腰痛
【腰痛の専門家が教える】股関節を使った腰痛改善ストレッチ方法

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     「腰痛予防のために、何をしたらいいんでしょうか?」 この質問が結構多いんです。   &n […]

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腰痛
朝スッキリ起きるために、寝る前にやるべき腰痛ストレッチ

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     「朝、腰が痛くてスッキリ起きれないんです」 こういう方、多いんじゃないでしょうか?   […]

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腰痛
「肩こり」がひどくなると「腰痛」になってしまう原因と肩こり改善方法

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     肩こりがひどいと、腰痛にもなります!     腰痛には、様々な原因がありますが […]

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腰痛
腰痛になりやすい人の5つの特徴(原因)はこれ!

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     腰痛になってしまう人には、特徴があります。     細かい特徴を上げると難しい […]

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腰痛
食生活の乱れが腰痛・ぎっくり腰を引き起こす原因になる?

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     あなたは、腰痛・繰り返すぎっくり腰に悩まされていませんか?     腰痛の原因 […]

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腰痛
腰痛の方がストレッチ中に注意するべきこと

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     腰が痛かったら「ストレッチ」などをするかと思います。     でも、ちょっと待 […]

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