【腰痛の専門家が教える】股関節を使った腰痛改善ストレッチ方法
2020年3月30日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「腰痛予防のために、何をしたらいいんでしょうか？」 この質問が結構多いんです。 &n […]
朝スッキリ起きるために、寝る前にやるべき腰痛ストレッチ
2020年3月26日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「朝、腰が痛くてスッキリ起きれないんです」 こういう方、多いんじゃないでしょうか？ […]
「肩こり」がひどくなると「腰痛」になってしまう原因と肩こり改善方法
2020年3月23日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 肩こりがひどいと、腰痛にもなります！ 腰痛には、様々な原因がありますが […]
腰痛になりやすい人の５つの特徴(原因)はこれ！
2020年3月19日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛になってしまう人には、特徴があります。 細かい特徴を上げると難しい […]
食生活の乱れが腰痛・ぎっくり腰を引き起こす原因になる？
2020年3月17日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ あなたは、腰痛・繰り返すぎっくり腰に悩まされていませんか？ 腰痛の原因 […]
腰痛の方がストレッチ中に注意するべきこと
2020年3月5日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛かったら「ストレッチ」などをするかと思います。 でも、ちょっと待 […]