こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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８割は損している
あなたは“損”していませんか？
誰もが損をしたくないと思っています。
恐らくあなたもその中の一人ではないでしょうか？
私もそうです。
出来れば損をしないようにしたいです。
でも、残念ながらおよそ８割の方は損をしています。
見える損と見えない損
では、何を損しているのでしょうか？
まず、損には２種類あり
“見える損”と“見えない損”があるのです。
見える損であればあるほど
あなたは避けていると思います。
例えば
先程買ったバックが１万５０００円だとします。
しかし、隣の店舗で見ると１万で売っていました。
あなたは損した気持ちになりませんか？
これが見える損です。
逆に見えない損とは何か？
それは、
できていたことができなくなる
という見えない損です。
例えば
足裏が痛くなり、いつも通りに歩きにくくなるとします。
すると
３分で行けたところが６分掛かるようになり
靴も患部に当たると痛いからと言って、ゆったりした靴しか選べなくなり
今までやっていた趣味ができなくなったり
と、見えない損が出てきます。
もっとでてくると思います。
あなたは気付いていないかもしれませんが
これも“損”です。
オシャレな靴も履きたいでしょう。
今までやっていた趣味も継続したいでしょう。
でも、できないのです。
つまり、できていたことができなくなったのです。
これは、大きく言うと
あなたは人生を損しています。
あなた自ら行動に制限を掛けているのです。
でも、見えないから
多くの方はそのままにしています。
主婦であれば
スーパーで買い物するとき
１００円２００円でも安く買って損しないようにしているのに
見えない損は気付かないのです。
もしくは、気付いていても見えないから
そこまで重要に思っていないのです。
まずは、見える損を排除しようとしていると思います。
あなたもそうではないですか？
損に気付いたあなたは・・・
さて、見えない損に気付いたあなた。
次に、その見えない損をどうやって無くしていきましょう？
簡単です。
まずは、自分の身体を大切にしてあげることです。
先程挙げた例えで言えば
足裏が痛くなれば放っておかずに
私のようなパーソナルトレーナーにみてもらい
筋肉のバランス・歪みなどを整えるのが必要かもしれません。
また、整体師・鍼灸師・医師・靴屋など
色々と解決方法はあるわけです。
その選択もしないで
放っておけば
あなたは自分の身体を大切にしていないということになるかもしれません。
見える損ばかりではなく
見えない損にも注目してみてください。
あなたの身体にひとつでも
不安要素があるのであれば
ひとつやふたつ損していることがわかると思います。
