こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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たった1分で〇〇変わる

あなたはこんな言葉を聞けば

なんて魅力的なんだ！

と思いませんか？

•たった1分で痛みが取れる

•たった3分で肩が挙がるようになる

•たった3分で理想の身体へ

こんなフレーズよく聞きませんか？

短時間で、更に簡単に効果を期待できるフレーズ。

これらのフレーズにつられて

あなたもいくつか試してみたことはないですか？

効果はどうでしたか？ありましたか？

継続できていますか？

あなたは短期間で簡単に身体を変えたいですか？

楽に手に入れる

楽に身体を変えていきたいと思っているあなた。

まず先にお伝えしておきます。

楽に身体は変えられません！

そんな簡単に楽に身体を変えられるのであれば

世界中のみんなが変わっているはずです。

変わっていないということは

簡単ではなく、少しは頑張らなければ変わらないということです。

簡単に楽に身体を変えたいと思っているあなた。

あなたの身体はその考えがある限り

ずっと変わらないと思います。

今まで、簡単に変えようと試みて結果はどうでしたか？

今、あなたの身体は変わりましたか？

多くの方は『いいえ』と答えると思います。

今読んでくださっている、あなたはどうですか？

『変わる』はエネルギーがいる

簡単に変わる変わると言っていますが

そもそも、『変わる』には大きなエネルギーが必要になります。

なぜなら、今まで当たり前に過ごしてきた身体を変えるのですから

エネルギーが必要なのはわかります。

例えば、箸を持つということに注目してみます。

箸の持ち方が多少悪いとします。

ここから正しい箸の持ち方に直そうと思えば

大きなエネルギーが必要になると思いませんか？

よくわからない方はやってみてください。

1食目はかなり集中しているかもしれませんが

2食目では、箸の持ち方を正すことすら忘れているかもしれません。

これを身体に置き換えてみてください。

箸の持ち方どころではないぐらい

大きな大きなエネルギーを使うのは想像できますよね。

そこを簡単に変えようと思っているあなたは、どうなると思いますか？

このエネルギー消費を理解して行動してみましょう。

ここを理解するだけでも全く違ってきますよ。