毎月開催中の歩き方教室。

6月は雨天中止・・・。残念！！

参加予定の方々からも「残念です」という声をたくさん頂きました。

ありがとうございます。

さて7月からは猛暑も予想されるので、室内での開催となります。

場所は、東区スポーツセンター。

日時：2024年7月28日(日)10時～12時
歩くコース：未定(決定次第発表します)
参加費：500円(税込)＋お部屋代(参加人数で割ります。一人200円前後だと思います)
集合場所：東区スポーツセンター
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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いつもの野外での指導とは一味違い、正しく歩くためのストレッチなども行い、歩き方をひとつひとつ丁寧に指導していきます。

長く歩くのはつらいけど、室内で開催するのなら参加したい！という方もいらっしゃいます。

なので「室内だけ参加いいのかな？」と不安にならないでくださいね。大丈夫ですよ。

膝が痛い、腰が痛い、歩くのがしんどい

それはなぜですか？？

“歩く”とは一生付き合います

だからこそ今の歩き方を知り、何をするべきか知ることも大切ですよね。

ご参加頂いた方々からは、

「いつまでも歩けてしまいそう」
「ふくらはぎの痛みがなくなりました」
「脛の痛みがなくなりました」
「足が軽いです」

という声を頂きました。

嬉しいですね～。

あなたも一生歩ける歩き方を学びませんか？？

日時：2024年7月28日(日)10時～12時
歩くコース：未定(決定次第発表します)
参加費：500円(税込)＋お部屋代(参加人数で割ります。一人200円前後だと思います)
集合場所：東区スポーツセンター
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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