毎月開催中の歩き方教室。

8月も猛暑を避け、室内での開催。

歩き方や姿勢を自己分析＋フィードバック。

意外と知らない自分を発見することで、癖などが見えてきてそこから良い歩き方などに繋がっていきますよ。

参加予定の方々からも「大好評」でした。

ありがとうございます。

さて9月も猛暑も予想されるので、室内での開催となります。

場所は、東区スポーツセンター。

日時：2024年9月29日(日)10時～12時
歩くコース：お部屋の中で歩いたりストレッチ
参加費：500円(税込)＋お部屋代(参加人数で割ります。一人200円前後だと思います)
集合場所：東区スポーツセンター
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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いつもの野外での指導とは一味違い、正しく歩くためのストレッチなども行い、歩き方をひとつひとつ丁寧に指導していきます。

長く歩くのはつらいけど、室内で開催するのなら参加したい！という方もいらっしゃいます。

なので「室内だけ参加いいのかな？」と不安にならないでくださいね。大丈夫ですよ。

膝が痛い、腰が痛い、歩くのがしんどい

それはなぜですか？？

“歩く”とは一生付き合います

だからこそ今の歩き方を知り、何をするべきか知ることも大切ですよね。

ご参加頂いた方々からは、

「いつまでも歩けてしまいそう」
「ふくらはぎの痛みがなくなりました」
「脛の痛みがなくなりました」
「足が軽いです」

という声を頂きました。

嬉しいですね～。

あなたも一生歩ける歩き方を学びませんか？？

日時：2024年9月29日(日)10時～12時
歩くコース：お部屋の中で歩いたりストレッチ
参加費：500円(税込)＋お部屋代(参加人数で割ります。一人200円前後だと思います)
集合場所：東区スポーツセンター
ご予約：080-1923-0167／info@fujino-masato.com
※高齢者いきいき活動ポイント事業対象ですので、ご希望の方はスタンプ手帳をご持参ください※
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