広島市中区 62歳 女性 M.Y様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市中区在住のM.Y様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
先生にずっとついて見てもらえる。腰が痛い、肩が痛い、目が疲れる。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
裁縫がしんどくなりましたところ、広島の腰の先生と出張で来てくださる人。良い先生と人に聞いた。体育ジムへは行かれません。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
思いやりがある先生。先生はすごく丁寧に教えて下さる。目が悪い覚えが悪いのもわかりやすい説明でした。褒めてくださる人。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
裁縫も疲れにくくなりました。肩もメモ疲れにくくなった。孫に運動袋を作ってあげれました。痛くなくなりました。歩く習慣がつきました。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
趣味が続けられる自信が先生のおかげでつきますよ。元気なお婆さんを孫がよろこんでくれたり嬉しいことが増えますよ。先生はつまらない私の目標を優しく聞いて毎日のように応援してくださいますよ。皆様60歳でも私目標増えましたよ。
広島市西区 55歳 女性 I.K様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市西区在住のI.K様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
毎日の仕事で、身体が痛かったんです。腰を前に倒したりする作業が多く、家事をすることが困難で家族に助けてもらってました。何かいい方法はないかと考えていました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
パソコンを見ていて、腰痛専門だったから。相談もかねて連絡をさせて頂きました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
運動不足ということをとても知って頂き、まず少しずつ出来ることを積み重ねていく方法が私には合ってました。先生の言っておられる言葉が私は励まされて楽しくさせて頂いております。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
腰を反ることができるようになりました。ありがとうございます。年齢のせいにしていたり私自身の身体に向き合うことに恐怖感がありましたが、今では安心感に変わりました。身体がとても楽になりました。先生ありがとうございます。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
アドバイスというものはないのですが、先生、私は8月山の日があるので、それまでにもっと体力をつけていきたいと思ってますのでどうぞよろしくお願いいたします。
広島市中区 38歳 女性 M.F様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市中区在住のM.F様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
腰の痛みがずっと続いていた為。職場の人たちは、ジムに通っているが自分は通える自信もなかった。体力やメンタルが弱い。歩くだけで足も痛かった為。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
ネットで「腰痛 トレーニング 広島」で上にあがってきてて(一番上に)まずは相談のお電話をさせて頂いたところ、藤野先生の迅速な対応や丁寧な対応に、この人だ！！とすぐ決めることにしました。ですが、まずは、しっかりお話しすることを大事にされているそうです。本当に腰が痛かったので、何か方法を1個だけ電話越しに教えてもらえるかも相談することもできて助かりました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
とっても優しい指導なので安心してトレーニングを受けることができました。また、日々の生活の変化等も毎回カウンセリングもしていきながらだったので、メンタルの弱い私でも続けられるような環境を作って頂けていた。トレーニングも、始めていくにつれて、あきてきたりするのかな？と思っていましたが、先生と会える！とかこんなこと出来るようになった～とか本気で向き合って笑いながらトレーニングできるから、前向きに変わってきました。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
自分自身のメンタルも強くなった。腰のずっと痛かったことが、驚くほど楽になっていた。気にしていなかった足首が気になるようになったり、腰痛以外の部分にシフトチェンジしてトレーニングをはじめるようになった時には驚きと喜びでした。毎日の生活が楽しくなってきました。痛い、しんどい、疲れたの３つの言葉を余り使わなくなりました。すごい変化がありますね！ありがとうございます。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
今、腰痛で悩まされている方には必見だと思います。別件でも、まずは相談することが大事なんだと思います。私は下手にジムが人気だからといって、そっちに行かなくて本当によかったと思います。先生は男性ですが、女性目線で考えてくれて、自身のプライベートでも女性の家事をしたりで実践して、こういう動作がしんどいんですよね～とか分かってもらえるからおどろきました。常に、まじめな先生で、時におもしろい、前向きな方ですてきでした！もっともっとがんばります。いっつもありがとうございます。
安佐南区 29歳 女性 石岡梨香様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている安佐南区在住の石岡梨香様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
出産をし毎日子供を抱いて色々な事をしていた為、少しの距離でも腰が痛くなり毎日ストレスとなっていた為、始めようと思いました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
一番は、子供が小さいので自宅で子供をあやしながらトレーニングが受けれるので始めようと思いました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
痛みに合ったトレーニングメニューや１つのトレーニングの回数など適切な対応だったので無理なくこなせる事ができた。特に一つ一つのメニューの中で「痛みはないですか」と声かけなどもしっかりしていただいたので痛みを感じた時などはガマンせず「痛い」と言える事ができた。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
最初は、少し動かすのも痛みが強く子供を抱く事にもストレスを少し感じたり疲れやすくなったり長時間座る事もできなかったが、少しずつ痛みも和らぎ長時間子供を抱いて歩くのもできた。自然と無理な姿勢をとっていないかと意識するようになりました。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
産後、時間がない自分はあとまわし子供が一番と考えて私は腰痛、産後の骨盤の歪みをほったらかしにしていた為、悪化してしまいました。育児をする中で腰痛は本当にストレスとなっていくので早めにトレーニングをし育児を楽しくできたらと思います。
安佐南区 35歳 女性 F.M様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている安佐南区在住のF.M様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
仕事で立ち仕事も多く、身体を休めることもできず、日々疲れやすくなっていてどうにかしたいと思っていた。一番“腰”が痛いと悩み、女性特有の生理痛も悩まされていました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
ホームページで見つけて連絡しました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
先生の指導は、的確なアドバイスや毎日の身体の状態を見て指導して頂けるので本当に助けてもらってます。私は、男性の方が苦手で話し下手できんちょうして始めましたが、ものの３分で先生と仲良く楽しく接することができて嬉しかったです。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
とにかく腰が痛かった日々が少しずつ楽になってます。仕事中の疲れも減った様な気がします。お仕事のストレスも減りました。痛みで気持ちも下がってましたが、痛みが減ることでこんなにも、変わるんだと実感しました。ありがとうございます。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
どんな人でも、先生と目標を決めて進もうと思えるんじゃないかな？先生は熱心なので、目標を持てば持つほど懸命に背中を押してくれますよ。ほんとうに、自分の身体を知るいいキッカケにもなります。一緒にがんばりましょう。
安佐北区 58歳 女性 I.T様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている安佐北区在住のI.T様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
健全姿勢ボディメイクの体験に参加し、自分の姿勢や筋力の問題点を認識したため。転倒して全身を打ったことが、じわじわと自分の体の動きを悪くしていることに気づき、特に腕の痛みが出始めたことがきっかけになった。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
体験会に参加した時、チェック項目がたくさんあてはまり、これを意識して取り組むことで、自分の悩みも改善されるのではないかという期待があったから。また、パーソナルということで、自分自身にしっかり向き合ってもらえるという短期集中で取り組んで成果が出せると思ったから。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
毎回、姿勢チェックや体の動きの状態を聞いてもらって、その時の不調な部分への手当てと同時に、全身の筋力アップを継続して取り組めるよう指導してもらい、安心感があります。無理しないで、その時の最大の力が出せるよう励ましてもらえるのが有難いです。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
背中をより意識するようになりました。筋肉や関節が硬いため、動きがぎくしゃくしてどう動かしてよいのかわからなくなっていたのが、日常生活の中で意識して動かせるようになってきました。左腕を上げた時の痛みが和らぎ、両手でぶら下がることができるようになりました。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
ひとりひとり体の体調が悩みの部分はちがうと思います。パーソナルトレーニングは、その時間、自分だけに向き合ってもらえる時間で自分のためのトレーニングをしてもらえるので効果は高いと思います。宿題も出ますが、意識するポイントを伝えてもらえるのでやりやすいです。
安佐南区安東 70歳 女性 K.S様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている安佐南区安東在住のS.N様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
詩吟の舞33年、日舞17年と長くお稽古してきました。長年の使い痛みで膝が悪くなり、正座も出来なくなり、でもお稽古はやめない！！正座を諦めかけていました。そんな時3/28中国新聞にパーソナルトレーニングの記事をみて、もう一度正座がしたい！！と希望を持った。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
連絡をとってみたら(色々話して・・・)とりあえず来訪との事。お会いして症状を伝えたらやってみましょう！(この言葉に希望を持ちました)と言われ、トレーニングが始まった。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
素晴らしい！！の一言です。ここを動かすにはこうする。ここが痛いのは筋肉が癒着しているから、はがれる様にストレッチしましょう等々。トレーニングのあとのケアも必ずして下さる。日々自分でできるストレッチの指導もある。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
4～5回目のトレーニングが過ぎた頃から身体が軽くなっている。長時間の歩き、階段の登り降りに足も軽やかに動いている。12回位が過ぎましたが、小走りが出来る。何よりもお稽古後に膝の痛みも腫れもない。正座もあと少しで可能です。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
自分の状態を伝えて、こうなりたいと希望を伝えて一緒にトレーニングをしてみる！！の価値は大です。とても良い出会いであると喜んでいます。
広島市 44歳 女性 K.M様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市在住のK.M様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
体験をしてみてジムとは全く違う良さを感じたから(弱いとこの強化や改善ができると思いました)
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
体験してみて
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
的確なアドバイスとやる気UPさせる雰囲気作りどちらも素晴らしいと思います^^
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
姿勢を意識するようになり、日常もすき間時間に体操するようにもなりました
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
まずは是非体験されてみてください(PTを知ることから)世界が広がり、自分の身体と向き合ってみよう！と思うようになると思います。今からしっかり自分に合った運動をすることで病気やケガの予防にもなりますので一緒に頑張りましょう！！
広島市安佐南区 ６７歳 女性 T.K様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいている広島市南区在住のT.K様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
去年の春頃から、足の太もも、ふくらはぎが痛くて歩く事や正座をすることが困難になり、病院で精密検査をしましたが、原因が分からず一行に改善せず、整体にも通いましたがなかなか改善しませんでしたので、パーソナルトレーニングを始めようと思いました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
知人に８ヶ月経ってもなかなかなおらない事を言った所、試しにパーソナルトレーニングをしてみたらと、知人に藤野さんを紹介されました。
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
自分に合った指導を的確な指導をしてもらえるのでいいと思います。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
トレーニングを始めて、軽い運動を指導してもらい、足の太もも、ふくらはぎの痛みもかいぜんされてきて、猫背も少し改善して、寝る時の姿勢も少し変わってきた事を実感しています。
スイス 39歳 女性 Y.K様のお客様の声
パーソナルトレーナーの藤野真人です。
指導させていただいているスイスのY.K様より直筆のお客様の声をいただきました。
Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
運動不足と体重増加から何となく体調不良と憂うつな気分に悩まされるようになっていたので。
Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？
家族が元気になったのを見て。(６０代後半の母が藤野先生のトレーニングを受けてから筋肉の付き方や姿勢、脚の形が変わり、均整のとれた美しい身体になったのを見て驚いた。また、体力がついたことで、生活が安定し性格も明るくなった)
Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？
素晴らしかった！アドバイスが適切で、自分では気付かなかった重心のずれなどの矯正も分かり易かった。普段の姿勢や歩き方から、問題点を発見してもらえるのが、とても有り難かった。励まし方が上手で楽しくトレーニングできた。
Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？
始め自分で肩甲骨が全く動かせなかったのが、３日目からは徐々に動かす感覚が分かってきた。１週間連日トレーニングを受けたところ、５日目から自分の歩き方と足裏の感覚が変わったのを実感出来た。これまで何十年もクセのある歩き方をしていたことが初めて分かった。今まで使えていなかった筋肉や、縮こまっていた筋肉を使えるようになって非常に嬉しかった。１週間の集中トレーニングの成果は驚く程大きかった。
Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。
自己流のトレーニングで必ずぶつかる壁や、やり方の間違いの修正のためにも、藤野先生のトレーニングを数回受けてみることをおすすめします。自分に合ったプログラムを作ってもらえるのも良いです。私は元々運動する習慣がなかったので、先生が組んで下さったプラグラムをこれからやろうと思います。良いトレーナーに出会うのは、とても難しいので藤野先生に会えて本当に幸運でした。有り難うございました。
藤野 真人（ふじの まさと）
