トレーニング
【オレンジカフェ】高齢者のみなさんと筋トレ!

  ===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント =====   定期的に安佐南区『オレンジカフェ』にて高齢者の方を対象とした筋トレ教室を開催していま […]

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トレーニング
【オレンジカフェ】体操と脳トレで元気で健康になる!!

  昨日は、東原公民館で3ヶ月に1回の高齢者体操教室。 地域も方々が集まって体操&脳トレをしていくんです。 たまには体を動かすことが重要ですよね。     こんにちは! 腰痛専門出張 […]

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