ケア
【GW】自宅でやるべきおすすめストレッチ7選!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   GWはどう過ごす予定ですか?コ〇ナ禍ということで、遠出せず自宅で過ごすという方も多いと思います。 そ […]

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腰痛
【GW最終日】どんな休日を過ごしましたか?

  5月6日・7日とお休みだった方も含めると今年のGWは今日が最終日。 あなたにとってどんな大型連休になりましたか?     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆ […]

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