腰痛
【水分不足】水分補給を忘れると腰痛になる?

  最近暑くなってきましたね。 水分はしっかりと補給していますか? 実は水分補給を怠ると腰痛になるリスクが倍増しますよ!!     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です […]

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腰痛
【脂肪量】脂肪が増えると腰痛になるリスクが上がる?

  noteにも書きましたが、大切なことなのでこちらでも。   どこの研究だったか忘れてしまいましたが、とある機関で『腰に脂肪が多いと腰痛になるのか?』という研究がありました。 そこで①腰が痛いグルー […]

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腰痛
食生活の乱れが腰痛・ぎっくり腰を引き起こす原因になる?

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     あなたは、腰痛・繰り返すぎっくり腰に悩まされていませんか?     腰痛の原因 […]

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