広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

広島市中区 62歳 女性 M.Y様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている広島市中区在住のM.Y様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

先生にずっとついて見てもらえる。腰が痛い、肩が痛い、目が疲れる。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

裁縫がしんどくなりましたところ、広島の腰の先生と出張で来てくださる人。良い先生と人に聞いた。体育ジムへは行かれません。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

思いやりがある先生。先生はすごく丁寧に教えて下さる。目が悪い覚えが悪いのもわかりやすい説明でした。褒めてくださる人。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

裁縫も疲れにくくなりました。肩もメモ疲れにくくなった。孫に運動袋を作ってあげれました。痛くなくなりました。歩く習慣がつきました。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

趣味が続けられる自信が先生のおかげでつきますよ。元気なお婆さんを孫がよろこんでくれたり嬉しいことが増えますよ。先生はつまらない私の目標を優しく聞いて毎日のように応援してくださいますよ。皆様60歳でも私目標増えましたよ。

 

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お客様の声

【2019年】腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)のご案内

 


広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

※最新の教室スケジュールはページ下にあります。

 

腰痛ケア教室

一般の方向けに腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)を開催してきました。

 

これまで、20代~80代まで幅広い方々が延べ100名近くも参加して頂きました。

 

 

今では、様々な場所で勉強会の依頼を受け

僕個人が開催できるペースも減ってきています。

 

そこで、1回ごとのお伝えする内容の質を上げようと考えました。

 

そして参加後は、ご自身でケアできるようにしたいとも思いました。

 

もちろんとってもわかりやすくお伝えしますよ。

 

僕の目標でもある

 

『痛みを繰り返さないカラダづくり』

 

を目指すには、今までのやり方では足りない部分が多かったと反省しています。

 

なので、

以前までの内容をさらに

パワーアップしてお伝えしていこう

と思っています。

 

ご興味ある方は

ご参加お待ちしております。

 

ご質問も受け付けています。

 

勉強会お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S26645381/

 

腰痛ケア教室の内容

 

✅なぜ姿勢が崩れるのか?

✅あなたの姿勢をチェック

✅カラダに痛みがでる原因

✅なぜ痛みは繰り返すのか?

✅改善トレーニング

 

などあなたの悩みに関する情報を

わかりやすくお伝えしていきます。

※都度内容は変わります

 

 

参加されるだけでも

今までの悩み解決の

糸口になると僕は思います。

 

何度も参加される方があるほどです。

 

参加すればするほど悩みは減っていきますよ。

 

あなたのご参加お待ちしています。

 

腰痛ケア教室@オンライン

 

facebookグループにて

無料で教室を開催しております。

 

教室に中々通えない方は

こちらのオンライン教室で

お気軽に無料で参加頂けます。

↓↓

腰痛ケア教室@オンライン

 

特別野外歩き方教室

 

2019年8月25日(日)

 

牛田ランニングコースにて

野外歩き方教室を初開催致します。

 

ご興味がある方はこちらへ

↓↓

◆野外教室について◆

 

腰痛ケア教室開催日時

 

2019年5月22日(水)

 

10:10~11:30

 

終了致しました。

次回の開催をお待ち下さい

 

場所

 

合人社ウェンディひと・まちプラザ

 

定員

 

少人数であなたの悩みに集中したいので

毎回5名までとさせて頂きます。

 

時間

 

開始時刻などは毎回異なりますが

1時間30分程お話しいたします。

 

参加特典

 

①初回体験トレーニング50%OFF

※参加日から1ヶ月のみ有効

 

②継続アドバイス

カラダを変えるポイントは継続です。

継続できるよう定期的(1ヶ月間のみ)に

アドバイス致します。

※メールなどで週1回~2回程度の予定(変更有)

 

料金

 

2000円(税込)

 

※無断欠席の場合、次回からご参加できませんのでご了承ください。

※参加者に迷惑を掛けるような行為をした場合、私の判断で退場させて頂きます。また、次回から参加できません。

 

勉強会お問い合わせはこちらから

https://ws.formzu.net/fgen/S26645381/

 

参加者のご感想

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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勉強会

広島市中区 38歳 女性 M.F様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている広島市中区在住のM.F様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

腰の痛みがずっと続いていた為。職場の人たちは、ジムに通っているが自分は通える自信もなかった。体力やメンタルが弱い。歩くだけで足も痛かった為。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

ネットで「腰痛 トレーニング 広島」で上にあがってきてて(一番上に)まずは相談のお電話をさせて頂いたところ、藤野先生の迅速な対応や丁寧な対応に、この人だ!!とすぐ決めることにしました。ですが、まずは、しっかりお話しすることを大事にされているそうです。本当に腰が痛かったので、何か方法を1個だけ電話越しに教えてもらえるかも相談することもできて助かりました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

とっても優しい指導なので安心してトレーニングを受けることができました。また、日々の生活の変化等も毎回カウンセリングもしていきながらだったので、メンタルの弱い私でも続けられるような環境を作って頂けていた。トレーニングも、始めていくにつれて、あきてきたりするのかな?と思っていましたが、先生と会える!とかこんなこと出来るようになった~とか本気で向き合って笑いながらトレーニングできるから、前向きに変わってきました。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

自分自身のメンタルも強くなった。腰のずっと痛かったことが、驚くほど楽になっていた。気にしていなかった足首が気になるようになったり、腰痛以外の部分にシフトチェンジしてトレーニングをはじめるようになった時には驚きと喜びでした。毎日の生活が楽しくなってきました。痛い、しんどい、疲れたの3つの言葉を余り使わなくなりました。すごい変化がありますね!ありがとうございます。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

今、腰痛で悩まされている方には必見だと思います。別件でも、まずは相談することが大事なんだと思います。私は下手にジムが人気だからといって、そっちに行かなくて本当によかったと思います。先生は男性ですが、女性目線で考えてくれて、自身のプライベートでも女性の家事をしたりで実践して、こういう動作がしんどいんですよね~とか分かってもらえるからおどろきました。常に、まじめな先生で、時におもしろい、前向きな方ですてきでした!もっともっとがんばります。いっつもありがとうございます。

 

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お客様の声

いつまでも正しい姿勢を保つためのたった4つの方法を伝えましたよ 220

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。

◆プロフィール◆

 

姿勢ケア勉強会開催

本日は

袋町で姿勢ケア勉強会を開催しました

 

30代~80代までの方々と一緒に

 

・姿勢が悪くなる4つの原因

・姿勢不良が原因の歩き方

・歩き方改善トレーニング

 

など理解してもらいながら

トレーニングもしてもらいました

 

今回は質問も多く

『姿勢がよくなりたい!』

という想いが伝わってきました

 

姿勢を意識することや

トレーニングできる環境を

一緒に作っていきましょう

 

6月7月も開催します!

詳細は下記をクリック

⇓⇓

勉強会詳細

 

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無料勉強会

広島市中区 65歳 女性 N.K様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。

 

指導させていただいている広島市中区在住のN.K様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

痛みをなくし、効果的に筋力をつけたいと思ったからです。8年前にL4・L5の腰椎を椎間板ヘルニアを患い、歩行不可能となりました。その後、頸椎症・左膝関節症と続きましたが、当時通院していたクリニックのリハビリで手術することなく、又変形性膝関節症に関しては水をぬいたり、ヒアルロン酸注入することなく治りましたが、歩行困難でした。日常の買い物も重いもの(牛乳や野菜)は持てませんでした。痛みなく、日常生活を普通に送りたいと思いました。

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

初期は、薬剤利用で痛みを止めていましたが、少しずつ身体を動かせるようになりました。高齢者向けのバレエ教室があること知り、参加することにしました。痛みがひどい時など状況によっては、車椅子使用杖歩行の状態で、長期に欠席することもありました。バレエを続け、日常生活を普通に送りたいと思ったことがきっかけです。

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

大変素晴らしいと思います。自宅でもできるトレーニングを教えて下さいますし、その時の身体状況に合ったトレーニングを適切に指導して下さいます。私をやる気にさせる事もすぐれておられます。私の訴えだけではなく、身体状況をみて、日常生活上でのアドバイスをして下さいます。観察力がすごいです。身体の状態の把握もすごいです。思いやりがあり、誠実で人間的にも素晴らしいです。

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

歩行できるようになりました。バレエのクラスも腰椎椎間板ヘルニア発症以前のクラスに戻れるようになりました。筋力もつき、それまで歩けなくてタクシー利用・バス・電車利用していた区間も歩行で移動でき、精神的にも爽快感を味わうことができるようになりました。スーパーの買い物の荷物も持てるようになり、日常生活が劇的に変わりました。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

藤野トレーナーは大変わかりやすく、理論的に身体のことを説明してくださいますので、わからないことは何でもおききになり、自宅に帰った後うけた生活指導、又自主トレーニングを焦らず着実に継続することが良いと思います。先生は、“量より質”とおっしゃっています。短い時間、少ない回数でもていねいに正しくトレーニングをすることが良いと思います。ゆっくりていねいに焦らず着実に自分と先生を信じて淡々と続けることです。

 

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