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舟入公民館のイベントに参加してわかった広島市が推奨している『いきいき100歳体操』 278

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   舟入公民館のイベント   本日、 舟入公民館のイベントに 呼んで頂きました。   野外での 『体 […]

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あなたは知っていますか?運動不足が【死亡危険因子】であることを 050

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   運動不足に潜む危険性 あなたは継続して運動されていますか?   ウォーキング・ランニング・トレーニング・ス […]

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