広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

祇園西公民館で『姿勢と骨盤を整えよう』教室を開催! 329

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

姿勢と骨盤を整えよう

 

本日、祇園西公民館にて

『姿勢と骨盤を整えよう』教室を

産後のお母さんを対象に開催しました。

 

少人数で託児付きの教室。

 

10名のお母さん方が

参加してくださいましたが、

 

その中で

産後のケアをしたことがある方が

 

1名だけ!!

 

9名の方は全くしていないそうです。

 

驚きましたが、それだけ

時間が取れないということなのかもしれませんね。

 

週1時間でも

月2時間でもいいので

 

お母さん自身の時間を作ってあげることが

子供の為にもいいかもしれません。

 

今日開催したみたいな教室に行ったり

接骨院に行ったり

 

僕みたいなトレーナーに頼んだり

 

方法はたくさんあります。

 

少しでも

時間を作ってケアしてあげましょう(^^)

 

 

 

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通常5000円の初回セッションが

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ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

こちからもご相談もお気軽にどうぞ!

 

 

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ケア

【2月27日】祇園西公民館で『子育てママの姿勢と骨盤教室』を開催します 315

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

姿勢と骨盤を整えよう

 

祇園西公民館にて

 

~美ママスタイル~

姿勢と骨盤を整えよう

 

を開催することになりました。

 

内容としては、

 

産後からの腰痛などお悩みをメインに

姿勢や骨盤のお話しから

改善トレーニングまでお伝えしていきます。

 

自宅でいつでもできるように

資料も作っていこうと考えています。

 

子育てや家事が忙しくて

自分の時間があまり取れていないお母さん

 

この機会に是非

自分のカラダと向き合ってみませんか?

 

交流の時間もあるので

赤ちゃん、お母さん同士で

お友達できるかもしれませんよ。

 

==========

 

【日時】

2月27日(水)

10:00~12:00

 

【場所】

祇園西公民館 研修室1&研修室3

 

【対象】

乳幼児(6ヶ月以上~未就園児)のお母さん

 

【人数】

先着12名のみ

 

【内容】

①「出産後の骨盤」&「姿勢」を整えるトレーニング(50分)

②託児体験&交流(50分)

※2グループに分かれて、①と②を交代で実施

 

【持参物&服装】

動きやすい服装でお越しください(お母さん)

託児に必要なものを1つの袋にまとめて持参(すべてに記名)

(おむつ、飲み物、着替え、ビニール袋等)

 

【参加費】

無料

 

【申込先】

2月22日(金)までに祇園西公民館へ

TEL:875-1760

 

詳しくは、

祇園西公民館までお問い合わせください。

 

 

 

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トレーニング

祇園公民館でのイベント参加者の満足度は『90.63%』!! 295

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

満足度90.63%

 

先日、開催した

祇園公民館での

 

『カラダよろこぶ姿勢づくり』

 

でのアンケートを

公民館の方が集計してくださいました。

 

結果は、満足度

 

90.63%

 

でした。

 

参加された方々が

内容にも満足してくださり

僕も一安心です。

 

来年2月27日には

祇園西公民館で

子育てママ対象に開催します。

 

また詳細決まりましたら

発表させて頂きます。

 

みなさんの腰の痛みや

カラダの悩みが少しでも

解決できれば嬉しいです。

 

 

 

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