【姿勢】あなたの姿勢は何タイプ？？
2022年12月20日
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 以前姿勢の種類について記事を書きました。 代表的な4つのタイプの特徴と改善策を記事にしていますので、 […]
【正しい姿勢】あなたの姿勢はどのタイプですか？
2021年12月11日
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 姿勢には様々な種類があります。 単に『猫背』だけでないんですよね。 猫背でも様々な種類がありますし、猫背だけが姿 […]
スクワットのポイントをおさえて効果を最大限に引き出していこう！部位別で種類も変えて若々しい身体をキープしよう！ 035
2016年12月17日
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島でパーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 スクワットで鍛える スクワットといえば、代表的なトレーニングですね。 みな […]