肩甲骨剥がしで肩を一気に軽くする!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今年度で運動教室が終了する企業へ伺ったときのお話し。   僕は企業へも運動指導を行っており […]

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【研修】あなたは肩甲骨触れますか??

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   目次 ・肩甲骨を触ろう   年始から企業に向け、数日間肩周りのマッサージ研修をしています。 […]

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【腕の痺れ】肩甲骨と姿勢が原因になる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腕の痺れがある場合、多くの方が『肩甲骨』と『姿勢』が原因になっていることがあります。   […]

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【肩こり】肩甲骨の動きで辛い痛みが変わる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   肩こりで悩んでいる方の多くは、『姿勢』が関与しており、そのせいで『肩甲骨』の動きが悪くなり、肩周りの […]

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【肩の痛み】肩甲骨が硬いと肩は痛くなりますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「肩甲骨が動いていないと言われたのですが、そのせいで肩が痛いんですかね?」とお客さんに言われました。 […]

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姿勢
【肩こり】辛い肩こりには肩甲骨の動きが関係している?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   肩こりが続いている方には、肩甲骨の動きにもある特徴があります。 その動きが肩こりを作り上げている原因 […]

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姿勢
【姿勢】肩甲骨の位置が悪くなると姿勢も肩も悪くなるの!?

  ===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント =====   こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ &n […]

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トレーニング動画
【五十肩】体幹と肩甲骨のトレーニングが最強!!

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     体幹の動きは肩にも影響を与えます。 肩が痛い方は、体幹の動きに左右差ないですか?   & […]

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トレーニング
【肩の痛み】肩甲骨のトレーニングで肩の痛みを治していく【リハビリ】

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     僕の肩のリハビリシリーズその2!!     今回は、肩甲骨を意識した前鋸筋トレ […]

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腰痛
「肩こり」がひどくなると「腰痛」になってしまう原因と肩こり改善方法

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     肩こりがひどいと、腰痛にもなります!     腰痛には、様々な原因がありますが […]

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