腹横筋

2020年12月28日

こんにちは！腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「腰痛のために腹筋してます！」っていう方結構多いんですよね。でも一 […]

2016年10月10日

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛には多裂筋！？前回の続きになりますが、まず“多裂筋”とはなにか？多裂筋は、日常生活で姿勢を維 […]

2016年10月5日

『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』広島で出張・訪問型パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。あなたは腰の痛みで悩まされたことはありませんか？ […]