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【家族挙式】結婚式で息子がリングボーイで登場!!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

先日、広島の結婚式場で義姉の家族挙式を行いました。

家族挙式なので、10数名だけの小さな挙式でしたが、とてもいい結婚式に参加することができ、義弟として嬉しく思います。

 

そしてそんな大事に結婚式で、息子がリングボーイを務めることになりました。

 

義姉に「リングボーイよろしく!」と言われ、数ヶ月・・・。

 

親としては、「しっかり歩けるかな?」「泣かないかな?」「リング投げないかな?」と毎日不安と期待でドキドキしていました(笑)

 

そして迎えた当日・・・。

 

リングボーイは甥っ子と二人で歩くため、甥っ子と息子二人でリハーサル。

リハーサル中は、リハーサル会場から飛び出し、廊下を走り回る息子。

 

「こりゃちゃんと歩けんな」と察し、甥っ子を呼び「○○がリードしてあげてね。頼むよ」と伝える僕と妻。

 

そして数分後、ついに本番を迎え、息子の出番が・・・。

 

 

甥っ子に抱っこされながら登場(笑)

 

まぁそれはそれで可愛かったので許そう、息子よ。

リングボーイの大役お疲れ様でした。

そして甥っ子リードしてくれてありがとう!

 

リングボーイ終了後甥っ子に「○○、ありがとうね!」と伝えると「おうっ!」と手を上げ答えてくれ、小さかった甥っ子にも成長を感じました(笑)

 

その後は大きくぐずることなく、無事結婚式も終了。

 

とってもいい式で感動しました。

息子も人生初の大役を終え、ホッとする親子でした。

 

子供の成長って早いもんですね。

僕らもうかうかしていたら、一瞬で老いそうです。

 

そうならないためにも《予防》が大切。

 

数十年後の息子の結婚式まで、若々しく元気な親でいるために今から頑張ります!!

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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日常

【イベント】すくすく夢フェスタ開催!!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

今日はお休みだったので、久し振りに家族で少しお出掛けをしてきました。

妻が行きたいと言っていた『すくすく夢フェスタ』に少し行くことに。

 

こういうイベントは初参加だったんで楽しみにしていたんですが、人が多すぎ!!

あれだけテレビでは密はダメと恐怖を煽る報道しているのに、そのテレビ局が密過ぎるイベント開催していてビックリ(笑)

コ〇ナ対策も力入れてない模様。

 

ってことで我が家は早々に退却。滞在時間5分ぐらいです。

どの階も一体何で並んでいるのか?も不明。

ぐちゃぐちゃでよくわからなくて数分でも僕らは疲れました。

 

もっと整備すればこんなにならないのでは?不思議なイベント。

 

息子も徐々に大きくなるにつれて、こういうイベントに参加することが増えるんだろうな~。

どこもこんな感じなんかな?

それは嫌だな(笑)

 

最後に広島のローカルタレント?の中島夫妻がいたので妻がパシャリ。

妻曰く、これが一番嬉しかったらしいです(笑)

 

 

子供のイベント疲れるーーー・・・・。

 

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日常

在宅中に夫婦・カップル・親子でできる腰痛改善ペアマッサージ

 


 

 

こんにちは!

サンライフ整体&トレーニングの藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

今回の頂いた質問は、

 

 

「自宅にいる時間が増えたので、夫婦でできる腰痛改善はないですか?」

 

 

というご質問を頂いたので、ペアでできる腰痛改善方法について説明していきますね。

折角なので今回は、ペアマッサージという形でいこうと思います。

 

 

というわけで、

 

 

  • ペアでできる腰痛マッサージ
  • なぜそこを揉むのか?

 

 

という流れでブログを解説していきます。

折角なのでこの機会に、コミュニケーションをしっかりとりながらやってみてくださいね。

 

 

アでできる腰痛マッサージ

 

 

夫婦でも親子でも、ペアでできる簡単な腰痛改善マッサージをご紹介致しますね。

ぜひ、一緒にやってみてください。

 

 

アセルフマッサージ

 

 

今回は、最初に動画を見て頂きます。

動画を見ながら、まず試してみてくださいね。

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか?

簡単に誰でもできそうですよね。

 

 

力加減には、注意してください。

相手に確認しながらおこなってくださいね。

 

 

それこそ、コミュニケーションが大切!

 

 

ぜそこを揉むのか?

 

 

なんでそこを揉んだら腰痛に効果的なんでしょうか?

 

 

果のある理由

 

 

まず、腰の部分。

 

 

腰の骨(腰椎と言います)の近くの筋肉は、デスクワークなど丸まった姿勢が続くと疲れやすい部位です。

なので、ここを揉むことで血流を促進させ、腰痛改善へと繋がるってわけです。

 

 

単に腰を揉むよりも、ポイントを絞って揉むことで効果も倍増しますよ。

 

 

次に、股関節の部分。

 

 

これは、何度かお伝えしていますが、「股関節=腰」と密接な関係があります。

股関節のキワにある筋肉をほぐすことで、腰の動きも同時に改善されるわけです。

 

 

どちらもポイントをしっかりと揉むほぐしてみましょう!

効果がでると思いますよ。

 

 

とめ

 

 

一緒にいる時間も長いと思いますが、この機会に普段取らないようなコミュニケーションをしっかりと取ってみましょう!

 

 

腰痛もよくなるし、仲もよくなるきっかけになるはずです(^^)

 

 

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