メンタル
【健康への意識】意識のし過ぎは逆に身体を不健康にする?

  健康へ過剰なほど、意識している人は周りにいませんか? もしくは、あなたがそうですか?     もし健康をものすごい意識して取り組んでいるのに、「体調大丈夫?」と言われるのであれば、その取 […]

続きを読む
腰痛
食生活の乱れが腰痛・ぎっくり腰を引き起こす原因になる?

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     あなたは、腰痛・繰り返すぎっくり腰に悩まされていませんか?     腰痛の原因 […]

続きを読む
メンタル
あなたの食事はバランスがいいですか?色で分けてバランスを取ってみよう! 031

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   バランスのいい食事 あなたは食事はしっかりとられていますか?   食べなかったりしていませんか? &nb […]

続きを読む