腰痛
【腰痛】腰の痛みになるには原因がある!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。   数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]

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姿勢
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背を変えるために多くの方が、   ===== ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]

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日常
【WBC】大谷翔平のデカすぎる身体!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   WBC日本代表が準決勝進出しましたね!   野球好きの僕からしたら待ちに待ったWBC。 試 […]

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腰痛
【腰痛】この“9つ”の原因が腰の痛みになる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。   数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]

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膝痛
【膝痛】階段で痛む膝の原因は膝の捻じれ!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「階段で膝が痛むんです」という方は多くいらっしゃいます。 その原因として考えられるひとつが『膝の捻じ […]

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トレーニング
【春季キャンプ】プロ野球選手はなぜ肉離れや腰痛など怪我が多いのか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は学生時代からずっと野球をしています。 今は野球じゃなくてソフトをしていますが……。   […]

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腰痛
正月休みで硬くなる筋肉があるんです!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   新年を迎え、ほとんどのお客さんが新年1回目のトレーニングor整体が終わろうとしています。 &nbsp […]

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腰痛
【テスト】スクワットのポーズ出来ますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今日は、地域の高齢者の方向けの教室を指導してきました。   毎月開催していて今日が新年一発 […]

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腰痛
【ぎっくり腰】暴飲暴食にご注意を!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   年末年始いかがお過ごしでしょうか?   恐らく多くの方が《暴飲暴食》に走ったことでしょう。 […]

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腰痛
【可能性】脊柱管狭窄症でもできることとは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「脊柱管狭窄症なんですが、運動が怖いんです。それに年齢も年齢だし、余計に怖くて。でも自分の体を変えた […]

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