【腰痛】腰の痛みになるには原因がある！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。 数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背を変えるために多くの方が、 ＝＝＝＝＝ ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]
【WBC】大谷翔平のデカすぎる身体！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ WBC日本代表が準決勝進出しましたね！ 野球好きの僕からしたら待ちに待ったWBC。 試 […]
【腰痛】この“９つ”の原因が腰の痛みになる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。 数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]
【膝痛】階段で痛む膝の原因は膝の捻じれ！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「階段で膝が痛むんです」という方は多くいらっしゃいます。 その原因として考えられるひとつが『膝の捻じ […]
【春季キャンプ】プロ野球選手はなぜ肉離れや腰痛など怪我が多いのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は学生時代からずっと野球をしています。 今は野球じゃなくてソフトをしていますが……。 […]
正月休みで硬くなる筋肉があるんです！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 新年を迎え、ほとんどのお客さんが新年１回目のトレーニングor整体が終わろうとしています。   […]
【テスト】スクワットのポーズ出来ますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日は、地域の高齢者の方向けの教室を指導してきました。 毎月開催していて今日が新年一発 […]
【ぎっくり腰】暴飲暴食にご注意を！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 年末年始いかがお過ごしでしょうか？ 恐らく多くの方が《暴飲暴食》に走ったことでしょう。 […]
【可能性】脊柱管狭窄症でもできることとは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「脊柱管狭窄症なんですが、運動が怖いんです。それに年齢も年齢だし、余計に怖くて。でも自分の体を変えた […]