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【三日坊主】継続が苦手な男が100日連続で継続できた訳とは?

 


 

 

意外?と同じことを継続することが苦手なんです。

ただ今年のテーマは【継続】なんで、トコトン継続してやろうと心に決めて2021年を過ごしております。

そしたらいつの間にかnoteに記事を書き始めて100日連続!!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

なんか嬉しいですね。

実はnote以外にも同時に継続チャレンジをしていたんです。私。

 

 

それが、このブログ(毎日)・standfm(週5)・ジム通い(週1)の3つ。

note(毎日)と合わせて計4つも継続できています!

自分で自分を褒めてあげたいです(笑)

 

 

まぁそんことはさて置き、なんで三日坊主癖のあった男が2021年はこんなに継続できているんでしょうか?

それは!!

 

=====

理由なんてありません

=====

 

引っ張っておきながらすみません(笑)

本当に継続できた理由が見当たらないんですよ。

これと言って特別何かしたわけでもないし。

 

 

強いていうなら、仕事の合間のスケジュールにブログ(やラジオとか)を書くというスケジュールも組み込んだってことぐらいですかね。

こうすれば「忘れてた!」なんてことがなくなります。

 

 

まぁこんなことで継続できれば何でも継続できてしまいそうですが。

僕は本当にこれぐらいしかやっていません。

だから「理由なんてない」んです。

 

 

でも継続できた自分偉いぞ!!(笑)

あなたは何か継続できるコツありますか?

 

 

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日常

【ラジオ】stand.fmが放送1000回突破ありがとう!

 


 

何度もこのブログで紹介しているstandfm(ラジオ)。

再生が1000回になりましたと通知が来ました。

1000回みなさんに聴いてもらえて感謝感謝です。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

こういう区切りってなんか嬉しいですよね。

もしよかったら聴いてください。

https://stand.fm/channels/5ff66788fc3475e2c8f9e13d

 

 

でも計算すると、63回放送して1000回再生だから、

1回の放送辺り15.8回しか聴いてもらえてないってことなんです。

 

 

1000回わーい!!って喜んでいいのか悪いのやら。

まぁ三日坊主の僕が続けられているだけでもいいとしましょう(笑)

 

 

今年の僕のテーマは「継続」なんで、意地でも続けて配信していきます。

お耳がお暇な方は、ぜひ聴いてみてくださいね。

聴いてくれたら嬉しい限りです。

 

 

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【フォロワー】standfmでフォロワーが100人になった話し

 


 

今年から平日限定で配信していたstandfm。

やっとフォロワーが100人になりました。

かなり遅いペースだと思うんですが・・・(笑)

いつも聴いてくださり、ありがとうございます。

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

今現在、

standfmは100人。

YouTubeは317人。

という底辺を依然さ迷っています(笑)

 

 

まぁそれでも聴いてくださる方もいらっしゃり、声も掛けてくださることもあるので嬉しいです。

今後は、どちらにも力を入れていかないといけないかなぁと思ってはいるものの・・・

 

 

中々力を入れる時間が・・・

と言いつつ逃げているのもと(笑)

来月ぐらいからどちらも力を入れようかな。

いや、YouTubeをもっとしっかりやろう。

 

 

standfmは今まで通りのペースがちょうど僕には良いんです。

少しでも聴いてくださる方のために配信していきます。

 

 

あ、あとnoteはフォロワー4人という悲しい状況に(笑)

配信系はすべて最低100人は目指したいものです。

引き続きよろしくお願いいたします!!

 

 

YouTube: bit.ly/2VlpytE

standfm(ラジオ): is.gd/dVAA5s

note(広島弁記事): is.gd/07QZ8M

 

 

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日常

【継続の力】何事も続けないと本当の力は付かない!

 


 

何事も「続ける」ことで力が付いてくる。

1回ぐらいじゃ何もわからない。

あなたは何か続けていることはありますか?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

僕は結構三日坊主になりがちなんですよね。

なんで、今年は「継続」をテーマにして過ごしています。

 

 

今のところ、notestandfm・ブログで毎日コツコツ情報を発信している。

去年までの僕ならもうとっくにやめているかもしれん(笑)

もしくは、毎日発信をやめていると思います。

 

 

今年1年は頑張って続けていきたいと思います!

ぜひ各メディアを覗いてみてください。

 

 

そしてお客さんの中で僕の指導を7年間も受け続けてくださっている方もいます。

継続の力を見習わないといけません。

7年間トレーニングを続けた結果はこちらからご覧ください↓

https://stand.fm/episodes/60125aa483a482440253337b

 

 

あなたは何を継続していますか?

 

 

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メンタル

【環境の差】環境を逆手にとって健康になるには?

 


【環境の差】環境を逆手にとって健康になるには?

ってことでラジオを放送してました。

 

一体どういうことかと言うと?

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

standfmでラジオ収録しました。

もしよかったら聴いてみてください↓

https://stand.fm/episodes/6041b3952d51f43a402b903b

 

 

聴かれましたか?

聴いてもらえたら何となくわかってもらえたんじゃないかなぁと思います。

 

 

簡単にまとめると、

 

=====

人間は性格さえも環境に左右されてしまう生き物

そこを利用するために環境を変えよう

健康になりたければ健康意識の高い人が多い環境へ

=====

 

ってことでした。

 

 

毎日のように薬自慢?するような人たちは、治そうと本気で思っていません。

むしろ薬飲んでいる私を見てほしいだけなんです。

もしくは、私ってこんなに弱いのよってアピールしたいだけなんです。

 

 

こういう人たちのところにいては、治るものも治らないんです。

それは環境のせいで。

 

 

だからこそ、健康になるために環境を変えましょう!

環境を変える第一歩はめちゃくちゃ苦しいんですが、そこを乗り越えたらこっちのもんですよ。

 

 

本気で変えたいなら環境も変えていきましょうね!

 

 

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