まだ夏に間に合う！メリハリボディトレーニング【6月24日(土)木阪病院】
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。 6月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 […]
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。 ４月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【腰痛】腰の痛みになるには原因がある！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。 数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背を変えるために多くの方が、 ＝＝＝＝＝ ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。 ４月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。 今月のテーマは『猫背改善 […]
【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と […]
歩くためにバランストレーニングを取り入れよう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日はグループレッスンの中で「バランストレーニング(主に片足立ち)」を取り入れてみました。 &nbs […]
全国大会に向けテニスの基礎練習！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 月末に全国大会に出場する高校生。 全国大会前に課題の股関節の柔軟性やスプリットステップ […]