トレーニング
まだ夏に間に合う!メリハリボディトレーニング【6月24日(土)木阪病院】

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。 6月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 […]

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日常
毎日投稿終了!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   2年以上毎日note・ブログを投稿していましたが、今日で一旦やめます!!   これからは週に数回のペース […]

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トレーニング
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。 4月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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腰痛
【腰痛】腰の痛みになるには原因がある!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛で悩む方は日本全国でたくさんいます。   数字で見ると約2800万人以上の方が悩んでい […]

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姿勢
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背を変えるために多くの方が、   ===== ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]

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トレーニング
【4月22日木阪病院】ウエスト引き締めトレーニングです!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。 4月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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姿勢
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。   今月のテーマは『猫背改善 […]

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カルチャー教室
【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。 あなたも一緒に僕と […]

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トレーニング
歩くためにバランストレーニングを取り入れよう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今日はグループレッスンの中で「バランストレーニング(主に片足立ち)」を取り入れてみました。 &nbs […]

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トレーニング
全国大会に向けテニスの基礎練習!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   月末に全国大会に出場する高校生。   全国大会前に課題の股関節の柔軟性やスプリットステップ […]

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