こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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宮の脇集会所にて仁保公民館と東霞シニアクラブの共同主催行事で『腰痛もスッキリ！あたま・からだ元気体操』を開催致しました。
なぜ腰痛になるのか？
どうすれば腰痛を予防できるのか？
認知症予防に効果的な脳トレとは？
など実技を踏まえながらお話ししてきました。
アットホームな雰囲気で、終始笑顔の絶えない1時間となりました。
終了後には「次の体操で取り入れます！」と言ってきてくださった方もいて嬉しかったですね。
参加者のみんさん本当にありがとうございました！！
また機会がありましたらいつでもお声掛けくださ～い(^^)
