【1月木阪病院】お正月太り解消エクササイズ!!

 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。

1月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。

 

1月28日(土)のグループレッスンは、

 

=====
お正月太り解消エクササイズ
=====

 

です。

お正月に暴飲暴食&寝正月で体重が気になるって方も多いと思います。その罪悪感を少しでも解消しませんか??

 

食べ過ぎた?飲み過ぎた?寝過ぎた?

 

だったらこのエクササイズで汗をかき、発散させましょう!!

 

今回、木阪病院での「お正月太り解消エクササイズ」レッスンでは、

 

=====
・とにかく動く
・とにかく動く
・とにかく動く
=====

 

とにかく動きます(笑)動いて発散です。

 

「自宅でもできるように資料が欲しい」という声を頂いているので、木阪病院でのレッスンは《資料付き》で行っていく予定です。

 

これでしたら「レッスンで何やったっけ?」とはならず、ご自宅でも復習しながら、トレーニングやストレッチを行うことが可能ですもんね。

 

一緒にお正月太りをエクササイズで解消しましょう!!

 

=====
日時:1月28日(土) 13:00~14:00
料金(事前支払い):3000円(税別)
予約:082-422-2502
場所:木阪病院看護小規模多機能居宅介護きさか 2F(木阪病院隣)/広島県東広島市西条町土与丸1246
※グループレッスンのお支払い及びご予約のみ、『木阪クリニック』になりますので、お間違えのないようお願いいたします。
=====

 

マット等はご用意しておりますので、動きやすい服装・水分等をご用意くださいね。

室内シューズも不要ですよ。

 

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