【鯉のぼり】筋トレで使うチューブを洗濯したら綺麗だった! | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【鯉のぼり】筋トレで使うチューブを洗濯したら綺麗だった!

 


 

トレーニングで使うチューブ。

これを洗濯(水洗い)しました。

ベランダで干したんですが、その光景はまさに鯉のぼり!!

 

 

こんにちは!

腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

 

「何に使うんですか?」と聞かれそうですが、れっきとしたトレーニング道具です。

これを使うことでいつも以上の力を発揮し、筋肉を付けてくれるんです。

そして、色々なトレーニングのバリエーションができるので全身を鍛えられる優れもの。

 

 

特に高齢者にとっては鯉のぼりを使ってのトレーニングが有効なんです。

いつもよりほんの少し負荷が掛かるので、ちょうどいい強度になります。

 

 

どこにでも売っているものなので、ご自宅にひとつあってもトレーニングの幅が広がりますよ。

ぜひ鯉のぼり(チューブ)を使ってトレーニングをしてみましょう!!

鍛える辛さだけじゃなくて、気持ち良さもありますよ(^^)

では!!

 

 

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