最近疲れやすくなったと感じ始めたあなたへのご提案 120
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 疲れにくい身体 年々身体が疲れやすくなっていませんか？ […]
アリとキリギリスの物語を知っていますか？そこから学ぶこともありますよね 119
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 アリとキリギリス あなたはこの物語を知っていますか？ & […]
トレーニングも大切ですが、食事も大切です。食事も選択していきましょう！ 118
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 トレーニングも大切だけど・・・ トレーニングの大切さについては &nb […]
代償運動を知っていますか？代償運動は次から次へと連鎖していきます。 117
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のあるある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 代償運動 代償運動という言葉を聞いたことありますか？ […]
パーソナルトレーナーをまだ理解されていないあなたは損をしているかもしれませんよ 116
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 パーソナルトレーナーとは？？ 最近よく質問を受けます。今 […]
変える為に必要なことは継続以外にもありますよ。それは○○〇ということ。簡単なようで難しいんですよね 115
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 変える為には・・・ 腰の痛みをどうにかしたい・・・ &n […]
広島大学病院で膝関節の軟骨再生治療。膝の痛みで悩まないためには何が必要なのか？ 114
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 膝の軟骨再生治療 &n […]
身体が痛いけどトレーニングしてもいいんですか？と疑問に感じているあなたへ 113
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 身体に痛みがあるから・・・ よく聞く質問があります。 & […]
お腹に脂肪がたくさんついていませんか？もしかしたらそれは、身体に支障が出るサインかも！？ 112
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 下腹部の脂肪 あなたは、下腹部に脂肪がたくさんありますか […]
ほしいものを手に入れたい。でもその前に○○を大切にしてないとそれは、宝の持ち腐れになるのかも！？ 111
『全国から身体の痛みで日常生活に不安のある方をなくし人生を楽しんでもらう』 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 手に入れる あなたは今、何を手に入れたいですか？ &nb […]