日常生活での小さな歪みが後に大きな歪みに変わっていく！ 194
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 第三者に見てもらう重要 […]
体の不調は足首の崩れからでてくる！姿勢に大きく影響する足首とは？ 193
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 正しい姿勢も足元から […]
猫背はあなたの肩こりを加速させていく！肩こりにマッサージは意味あるのか？ 192
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 猫背がもたらす肩こり！ […]
猫背の方は腰痛になりやすい！？原因と解決方法とは？ 191
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 姿勢の崩れから腰の痛み […]
伸びきった背中の筋肉を引き締めて、背中美人へ近づこう 190
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 背中を引き締める […]
腕の使い方によって猫背は引き寄せられていた！？ 189
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 固まる背中 おすす […]
腰の痛み、股関節のつまりがある方に有効な簡単ストレッチ 188
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 骨盤の動きをつける […]
疲れ知らずの本当の座り方はたった２つのポイントを抑えるだけだった！！ 187
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 本当の正しい座り方 あ […]
タオルで簡単に肩甲骨スッキリトレーニング 186
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ タオルで簡単スッキリ […]
女性でもできる腕立て伏せで気になるバストを上げていく 185
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 女性でもできる腕立て伏 […]