ケア
慢性的な腰痛を改善する為に必要な2つのこと

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛改善のために 慢性的にくり返す腰痛にはいくつか原因があります。   僕の中では、その原因が大きく分けて2つ […]

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ケア
あなたのその腰痛の原因と改善方法とは?

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛の原因と改善方法 その腰痛に原因があるのならば、改善方法もあるはずですよね。   痛みが出てしまった原因が […]

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ケア
腰痛はもはや国民病。早めに改善しないと大変なことに。

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛は国民病 日本では8割、9割の方が腰痛で悩んでいると言われています。   ほとんどの方が1度は経験していま […]

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腰痛
朝起きてから腰が痛む1日が始める日々

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   朝から腰が痛い日々 アラームが鳴り、眠い目をこすりながら、ゆっくりと起き上がる。     起き上がる […]

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勉強会
【最新】腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強会)のご案内

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   ※最新の教室スケジュールはページ下にあります。   腰痛ケア教室 一般の方向けに腰痛ケア教室(旧:姿勢ケア勉強 […]

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ケア
今まで辛かった腰の痛みって本当に治るの?

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰の痛みは治るのか? 腰の痛みって辛いし、何度も繰り返しますよね。   その痛みが改善する為に、色々と治療など […]

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ケア
新年号は「令和(れいわ)」。節目だから新しいことを始めると失敗する

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   新年号は「令和」 先日、新年号が発表されましたね。     5月から「令和(れいわ)」になります。 […]

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