ケア
健康はなくして初めて大切さに気付くことができるもの

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   健康の大切さ   最近、健康の大切さを身近に感じる出来事がありました。     「死」を意 […]

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腰痛
腰痛の方はお尻の使い方が上手ではないから腰痛になる

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛の方のお尻の使い方   「お尻の使い方!?」     と思われたことでしょう。 &nb […]

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姿勢
猫背タイプの腰痛の方は重心が前に行きすぎが原因で腰が痛い!?

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背タイプの腰痛は前重心   猫背で姿勢が崩れている方の特徴のひとつとして、重心が前に行き過ぎていることがあり […]

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ケア
【腰痛】腰が痛くなる方は腰を動かし過ぎている!?

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰を動かし過ぎ!?   先日、腰の動きについての動画をYouTubeの方にアップしました。   &n […]

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ケア
腰痛を改善するためにトレーナーの家庭教師を派遣する

広島の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   トレーナーの家庭教師   「トレーナー」と聞くと、筋肉ムキムキをイメージしますよね?   &nbsp […]

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