【腰痛】首が動かなくなれば腰も痛くなる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 以前、体は繋がっているという記事を書きました。 その繋がりの中でも実は、腰痛は首と密な繋がりがあるん […]
【高齢者】歩行時にバランスが崩れふらついてしまう原因とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 歩き方も指導していますが、高齢者の場合「歩いている時にバランスが崩れやすく、ふらついてしまうので歩く […]
【カルチャー】4月から新しく始まるストレッチ講座をご紹介！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ いよいよ4月からストレッチ講座が開講致します。 季節も春になり、暖かくなってきましたし、体を動かし始 […]
【家庭菜園】春に向けた土づくりが一番大切！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 冬に『ほうれん草・小松菜・ブロッコリー』を育て、収穫しました。 次は春に向けた野菜作りのために、その […]
【膝痛】歩き続けると痛む膝の原因とは何か？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日は約4年続けてきました歩こう会の最後の日でした。 僕ら主催者側の都合により一旦お休みさせて頂く形 […]
【腰痛】体は全てが繋がっていることを自覚しよう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 体は一部が壊れてしまうと、他の部位に負担が掛かり、痛みに繋がるケースが多くあります。 これを運動連鎖 […]
【広島県スポーツ協会】国体選手強化事業説明会！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日は、リーガロイヤルホテルにて、 広島県スポーツ協会の国体選手強化事業説明会があり、出席してきまし […]
【講演会】矢野公民館で腰痛メカニズムと解消法！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日、広島市矢野公民館で『腰痛のメカニズムと解消法』について講演会を行いました。 コロナ明けで集まる […]
【腰痛】腰が動き過ぎると腰はどんどん痛くなる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 年齢を重ねると、腰の痛みに悩まされる方が多くなると思います。 その原因の多くは、意外かもしれませんが […]
【握力測定】高齢者の方々に握力テストを実施しました！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕が指導している高齢者向けの教室があります。 トレーニングやストレッチなど月１回ですが、みっちり１時 […]