【ダイエット】僕が1ヶ月で3kg痩せた理由とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ この1ヶ月で緩～くダイエットをしていました。本当に緩くね。 でも1ヶ月で3.1kgも痩 […]
【第43回安佐南区民スポーツ大会】ソフトボール大会に参加！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日は初めて、別名「区民祭」と呼ばれる安佐南区民スポーツ大会に参加してきました。 安佐 […]
【交通事故】半年経っても痛いむち打ち腰痛の原因とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ A「なんで腰痛になるんですかね？」 僕「高速道路で交通事故に遭ってますからね。かなりの衝撃ですよ」 […]
【野球】素早く力強いあの頃に戻りたい！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 地域のソフトボールチームに参加し、定期的に練習に参加しています。 ですが、自分の頭の中のイメージと体 […]
【膝痛】膝の内旋ストレスにご注意を！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「変形性膝関節症と診断されました。なんで変形して痛くなるんですかね？」というお客さん。 変形性膝関節 […]
【講演会】膝痛・腰痛をくり返さないために必要なこと
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、五月が丘公民館で講演会を行いました。 実はこの講演会は非公開で開催。 理由は、前 […]
【姿勢】産後負担なく母乳をあげる姿勢とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「産後の骨盤矯正に行ったら、母乳をあげる時、背筋を伸ばして正しい姿勢で飲ませてくださいと言われました […]
【腰痛】お腹を膨らませることができない人が続出中？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「ドローイン」この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 ご存知の通り、ドローインはお腹を凹ます […]
【注意】女性に多い内股のデメリットとは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 女性に本当に多い内股。内股は百害あって一利なし！！ もしあなたが内股だったら今すぐにでも治していきま […]
【内臓】腰痛のためにも疲労させたらダメな臓器とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛は筋肉以外にも、臓器の疲労などによっても痛みが発生するケースがあります。 あなたの臓器は疲れてい […]