日常
【ダイエット】僕が1ヶ月で3kg痩せた理由とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   この1ヶ月で緩~くダイエットをしていました。本当に緩くね。   でも1ヶ月で3.1kgも痩 […]

続きを読む
日常
【第43回安佐南区民スポーツ大会】ソフトボール大会に参加!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日は初めて、別名「区民祭」と呼ばれる安佐南区民スポーツ大会に参加してきました。   安佐 […]

続きを読む
腰痛
【交通事故】半年経っても痛いむち打ち腰痛の原因とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   A「なんで腰痛になるんですかね?」 僕「高速道路で交通事故に遭ってますからね。かなりの衝撃ですよ」 […]

続きを読む
日常
【野球】素早く力強いあの頃に戻りたい!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   地域のソフトボールチームに参加し、定期的に練習に参加しています。 ですが、自分の頭の中のイメージと体 […]

続きを読む
膝痛
【膝痛】膝の内旋ストレスにご注意を!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「変形性膝関節症と診断されました。なんで変形して痛くなるんですかね?」というお客さん。 変形性膝関節 […]

続きを読む
腰痛
【講演会】膝痛・腰痛をくり返さないために必要なこと

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、五月が丘公民館で講演会を行いました。   実はこの講演会は非公開で開催。 理由は、前 […]

続きを読む
姿勢
【姿勢】産後負担なく母乳をあげる姿勢とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「産後の骨盤矯正に行ったら、母乳をあげる時、背筋を伸ばして正しい姿勢で飲ませてくださいと言われました […]

続きを読む
腰痛
【腰痛】お腹を膨らませることができない人が続出中?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「ドローイン」この言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 ご存知の通り、ドローインはお腹を凹ます […]

続きを読む
姿勢
【注意】女性に多い内股のデメリットとは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   女性に本当に多い内股。内股は百害あって一利なし!! もしあなたが内股だったら今すぐにでも治していきま […]

続きを読む
腰痛
【内臓】腰痛のためにも疲労させたらダメな臓器とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛は筋肉以外にも、臓器の疲労などによっても痛みが発生するケースがあります。 あなたの臓器は疲れてい […]

続きを読む