【野球肩】投げる動作で肩が痛む原因とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先程、トクサンTVを見ていましたところ、またライパチ氏がスローイング時の肩の痛みで悩んでいました。 […]
【重要】あなたの股関節は動いていますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は散々、「股関節の動きはめちゃくちゃ大切ですよ！」とお伝えしてきました。 これは腰痛 […]
【熱中症】高齢者が気を付けるべきこととは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日、広島も梅雨明け宣言がされましたね。 例年に比べかなり早い梅雨明け宣言だと思います。   […]
【運動】あなたは目的を持って取り組んでしますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「運動しています！！」という方の多くが目的を持ってやっていると思います。 正直な話し、その目的がなけ […]
【偏頭痛】いつも夏場に襲ってくるその症状とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は偏頭痛(片頭痛)の経験があります。 それに今日の仕事終わりの運転中、急に偏頭痛の症状に襲われたん […]
【首の痛み】日常生活で負担が掛かる姿勢とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 首が痛いと日常生活がすごい嫌になりますよね。 僕も首が痛くなった時、動く度に首がズキっと痛むので、動 […]
【膝痛】まだ軟骨が痛むと思っていますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日は、「座ってできる運動で腰痛膝痛にさようなら」をテーマに坪井公民館で講演会を行いました。 その中 […]
【姿勢】まだ嘘の美姿勢に騙されていませんか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 未だに世間一般的に言われている『良い姿勢』に騙されている方が多いなと実感します。 あなたも未だに『嘘 […]
【自律神経】背骨の柔軟性は神経にも影響を与える！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 自律神経。 最近よく耳にするワードだと思います。 もしくは、副交感神経・交感神経と言い換えればわかる […]
【首こり】首の痛みが心臓の痛みへと繋がる話し
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 首が痛くなると、極まれに心臓に繋がってしまうこともあります。 例えば、「首の動きが悪く […]