【野球肩】投げる動作で肩が痛む原因とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先程、トクサンTVを見ていましたところ、またライパチ氏がスローイング時の肩の痛みで悩んでいました。 […]

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トレーニング
【重要】あなたの股関節は動いていますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は散々、「股関節の動きはめちゃくちゃ大切ですよ!」とお伝えしてきました。   これは腰痛 […]

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ケア
【熱中症】高齢者が気を付けるべきこととは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今日、広島も梅雨明け宣言がされましたね。 例年に比べかなり早い梅雨明け宣言だと思います。 &nbsp […]

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トレーニング
【運動】あなたは目的を持って取り組んでしますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「運動しています!!」という方の多くが目的を持ってやっていると思います。 正直な話し、その目的がなけ […]

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ケア
【偏頭痛】いつも夏場に襲ってくるその症状とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は偏頭痛(片頭痛)の経験があります。 それに今日の仕事終わりの運転中、急に偏頭痛の症状に襲われたん […]

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姿勢
【首の痛み】日常生活で負担が掛かる姿勢とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   首が痛いと日常生活がすごい嫌になりますよね。 僕も首が痛くなった時、動く度に首がズキっと痛むので、動 […]

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膝痛
【膝痛】まだ軟骨が痛むと思っていますか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   本日は、「座ってできる運動で腰痛膝痛にさようなら」をテーマに坪井公民館で講演会を行いました。 その中 […]

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姿勢
【姿勢】まだ嘘の美姿勢に騙されていませんか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   未だに世間一般的に言われている『良い姿勢』に騙されている方が多いなと実感します。 あなたも未だに『嘘 […]

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ケア
【自律神経】背骨の柔軟性は神経にも影響を与える!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   自律神経。 最近よく耳にするワードだと思います。 もしくは、副交感神経・交感神経と言い換えればわかる […]

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【首こり】首の痛みが心臓の痛みへと繋がる話し

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   首が痛くなると、極まれに心臓に繋がってしまうこともあります。   例えば、「首の動きが悪く […]

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