こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

本日は、「座ってできる運動で腰痛膝痛にさようなら」をテーマに坪井公民館で講演会を行いました。

その中である質問をしたんですが、まだ膝痛の常識が世間に知られていないようです・・・。

軟骨は痛むのか？

講演会の中でした質問と言うのは、

「膝の組織で一番痛みに敏感な組織はどこだと思いますか？①靭帯②軟骨➂脂肪どれでしょう？？」

あなたは正解が分かりますか？

参加者の回答はこうでした。

＝＝＝＝＝
①靭帯→40％
②軟骨→60％
➂脂肪→0％
※人数がわからなかったので、参加者の割合でざっくりと
＝＝＝＝＝

という回答に。

軟骨だと思う方が多く、次いで靭帯、そして脂肪は０名。

軟骨が膝の痛みに敏感な組織だと思っている方が多いことが知れました。

ですが本当は・・・

＝＝＝＝＝
脂肪が膝の組織の中で痛みに敏感
＝＝＝＝＝

なんですよね。そして実は軟骨は・・・

＝＝＝＝＝
痛みを感じません！！
＝＝＝＝＝

という驚愕の真実。

軟骨には血液が通っていないので、軟骨自体には痛みを感じるセンサーがないんですよね。

ですが、CMなどでよく見るのは「軟骨をどうとかこうとか・・・」なので、皆さんのイメージは「軟骨＝痛い」と連想されているのかなと思いました。

まとめ

ということで、軟骨は痛みません！！

むしろ膝の脂肪の方が痛みに敏感なんです。

軟骨よりも脂肪へのストレス軽減が膝痛改善にとって非常に大切ですよ。

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