日常
【筋トレ】妻が腹筋を1ヶ月続けた結果・・・!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   9月に入り、急に妻が「腹筋割ってやる!!」と宣言してきました。   まぁどうせ続かないだろ […]

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日常
【怪我】僕の子供~大人になるまでの痛みの経歴

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「先生はどこか痛めたことあるんですか?」というご質問を頂きましたので、ここで回答していきます。 &n […]

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メンタル
【精神】10月は感情が不安定になりやすい!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   季節の変わり目である10月・3月は、精神的にも崩れやすく、感情が不安定になりやすいというデータがあり […]

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腰痛
【木阪病院】10月のレッスンは「膝痛・腰痛予防トレーニング」

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 10月の予定が決まりましたので、詳細を […]

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トレーニング
【健康】講演会で伝えた大切なこと

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今日は祇園公民館で、「はつらつ健康体操」というタイトルで講演会を行いました。   60名近 […]

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姿勢
【重要】胸郭の柔軟性の低下は危険信号!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   3連休は、ほぼ仕事だった藤野です。 さてこの3連休の仕事中、なぜか多くのお客さんのご質問が「胸郭」に […]

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日常
【あるある】方向音痴の方に共通するものとは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   僕は方向音痴である。   知らない土地はもちろんのこと、行き慣れている道でさえスタート地点 […]

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【首の痛み】治したければ○○をやめよう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   首の痛みで悩んでいる方、結構多いですよね。   仕事や日々の中でパソコン作業も増えたし、座 […]

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【トクサンTV】YouTuberライパチの野球肩を救いたい!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   『トクサンTV』YouTuberライパチ氏の肩の痛みを救いたい!! 野球をしているあなたにも共通する […]

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トレーニング
【老化】年齢と共に衰えていく身体的な機能とは??

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   以前にも似た記事を書いたかもしれませんが、「年齢を重ねるごとに衰えを感じる」というご質問を頂いたので […]

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