こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
『トクサンTV』YouTuberライパチ氏の肩の痛みを救いたい！！
野球をしているあなたにも共通する部分があるかもしれませんよ。
またまた僕がよく見ているYouTubeのひとつでもある、『トクサンTV』に出演しているYouTuber(?)ライパチ氏の肩の痛み(野球肩)の治療動画でした。
僕が前からこの記事内でも何度か言っていますが、ライパチ氏の肩の痛みは肩だけが原因じゃないので、肩ばかり治療してもYouTubeのネタで終わりです。
まぁそれが広告収入に繋がるのであれば、永遠と続けていけばいいのですが、本気で治したいのであれば、もっと違う視点で身体を見た方が僕はいいと思いますよ。
『トクサンTV』YouTuberライパチ氏の肩の痛みを救いたい！！
ライパチ氏の野球肩
今回のYouTube内では、
＝＝＝＝＝
①Scapular Dyskinesis(スキャプラ ジスキネジア)の疑い
②腱板機能不全
＝＝＝＝＝
が原因とされていました。
まぁ確かにそうなんですけど、そうじゃないんですよ。
毎回肩ばかり見ていますが、ライパチ氏にとってそれは結果であり、原因ではないんですよね。
僕が見ている限り、肩の前に治すべきポイントがいくつかあります。
それは以前から記事内で書いていることなんですが、ライパチ氏には届いていません(笑)
① https://note.com/fujino_masato/n/n16e483bcae0d
② https://note.com/fujino_masato/n/n369bba2220fb
はい。
読んで頂ければわかると思いますが、まず第一に姿勢が悪すぎます。
胸を張り過ぎて、そもそも上半身全体の可動域が低下しています。
プロの野球選手やスポーツ選手を見れば分かると思いますが、胸を張り過ぎている選手はいませんし、自然の動物界の中にもいないと思います。
その理由は、圧倒的な動きやすさ(可動域の拡大)です。
試しに胸を張った姿勢と背中の力を抜いた姿勢で、ライパチ氏のようにオーバースローでスローイングをしてみてください。
絶対に後者の方が投げやすいはずです。
つまりライパチ氏は、胸を張った姿勢を作ってしまい、背骨の柔軟性(全体)を低下させた(固めた)状態で投げていた！というのが動画越しでも伝わってきます。
サイドスローが投げやすい！？
これも僕が以前記事にしています。ライパチ氏の姿勢の関係上、サイドスローが投げやすいんですよーって。
そう書いたところ、今回動画で「サイドスローが投げやすい」と言っていたので、そりゃそうだろ！って思ったわけです(笑)
https://note.com/fujino_masato/n/n369bba2220fb
まとめ
肩がダメと言うよりも、今はオーバースローに向いてない身体なのに、無理にオーバースローで投げているから肩を壊すんです。
恐らく腰も壊れ、最悪膝も壊すと思いますが・・・。
肩の治療をネタとして続けるのであれば、サイドスローに変え、負担を減らした方がいいと思いますが、いずれ、日常生活に支障を与える日が必ず来ます。
それに肩の神経は首まで繋がっていますので、YouTube編集等で常にパソコンを使うのであれば、肩こり・首の痛みも慢性化してしまいますよ。
もうしてるかも！？
僕はライパチ氏の肩が治ってほしいので、肩だけではなく、他の部位もしっかりと見てほしいと思います。
ライパチ氏の場合、絶対に原因は違う場所にありますから。肩の痛みはあくまで結果。
早く気付いてね。
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