【家族挙式】結婚式で息子がリングボーイで登場！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、広島の結婚式場で義姉の家族挙式を行いました。 家族挙式なので、10数名だけの小さな挙式でしたが […]
【悲報】人をバカにして笑いをとる人たちの特徴
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、最高の場で最低な笑いをとる方たちに遭遇しました。 その最低な笑いというのは、タイトルにもある通 […]
【足首】土台となる関節固まっていませんか？？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛・腰痛・肩こり・猫背など、実は身体のあらゆる悩みに関係してくる足首。 多くの方が見落としている方 […]
【心理】原因はわかっているけど止められない
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「首が痛くてしんどいんです」 「膝が痛くて辛いんです」 「腰が痛くて起き上がるのが辛いです」 &nb […]
【介護】意外と知らない認知症の世界を知ろう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、お義母さんから『認知症世界の歩き方』の本を貸して頂き、読んでみると、今まで自分が知らなかった部 […]
【膝痛】膝が痛むのは“捻じれ”が原因！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 階段で膝が痛い、変形性膝関節症と診断された、立ち上がる時に膝が痛いなど日常生活の中で様々な場面で、膝 […]
【日浦山】標高345mを初ソロ登山！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 月に２山は登山すると先月決めた藤野です。 ですが今月はなかなか時間が確保できず、先日や […]
【ストレッチ】○○を意識するだけで効果が変わる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ストレッチと言っても、ただ前屈すればいいってもんじゃありません。 実は、ある意識を持つ […]
【木阪病院】11月のレッスンは「美姿勢トレーニングでぽっこりお腹改善」
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 11月の予定が決まりましたので、詳細を […]
【筋トレ】腰痛膝痛予防にはトレーニングが重要！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日は、東広島の木阪病院にて、【腰痛膝痛予防トレーニング】を開催しました。 5名の方が […]