日常
【家族挙式】結婚式で息子がリングボーイで登場!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、広島の結婚式場で義姉の家族挙式を行いました。 家族挙式なので、10数名だけの小さな挙式でしたが […]

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メンタル
【悲報】人をバカにして笑いをとる人たちの特徴

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、最高の場で最低な笑いをとる方たちに遭遇しました。 その最低な笑いというのは、タイトルにもある通 […]

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足底
【足首】土台となる関節固まっていませんか??

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   膝痛・腰痛・肩こり・猫背など、実は身体のあらゆる悩みに関係してくる足首。 多くの方が見落としている方 […]

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メンタル
【心理】原因はわかっているけど止められない

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「首が痛くてしんどいんです」 「膝が痛くて辛いんです」 「腰が痛くて起き上がるのが辛いです」 &nb […]

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日常
【介護】意外と知らない認知症の世界を知ろう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、お義母さんから『認知症世界の歩き方』の本を貸して頂き、読んでみると、今まで自分が知らなかった部 […]

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膝痛
【膝痛】膝が痛むのは“捻じれ”が原因!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   階段で膝が痛い、変形性膝関節症と診断された、立ち上がる時に膝が痛いなど日常生活の中で様々な場面で、膝 […]

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日常
【日浦山】標高345mを初ソロ登山!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   月に2山は登山すると先月決めた藤野です。   ですが今月はなかなか時間が確保できず、先日や […]

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ケア
【ストレッチ】○○を意識するだけで効果が変わる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   ストレッチと言っても、ただ前屈すればいいってもんじゃありません。   実は、ある意識を持つ […]

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トレーニング
【木阪病院】11月のレッスンは「美姿勢トレーニングでぽっこりお腹改善」

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 11月の予定が決まりましたので、詳細を […]

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トレーニング
【筋トレ】腰痛膝痛予防にはトレーニングが重要!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   本日は、東広島の木阪病院にて、【腰痛膝痛予防トレーニング】を開催しました。   5名の方が […]

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