風邪の根本的な原因は背骨にあるって知っていましたか！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ タイトルにもあるように「風邪の原因は背骨です」と言われたらあなたはどう思いますか？？ […]
【企業研修】3日間のマッサージ研修終了！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 2023年になり、年始早々企業研修。 マッサージ研修として、コーセー化粧品販売株式会社 […]
【ストレッチ】○○を意識するだけで効果が変わる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ストレッチと言っても、ただ前屈すればいいってもんじゃありません。 実は、ある意識を持つ […]
【ダイエット】食事管理で変わる身体！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 妻が1ヶ月腹筋を行い、くびれと縦線を(ほんの少しだけ)手に入れたと以前記事にしたんですが、腹筋は体脂 […]
【病気】なぜ人はすぐ薬に頼るのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「高血圧だから薬飲んだ方がいいかね？」 「脂質が多いらしいから薬飲んだ方がいいかね？」 「痩せたいか […]
【骨盤矯正】ポキポキ鳴らされても大丈夫ですか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 骨盤に限らず、 首・肩・背骨・股関節・膝・足首とポキポキ鳴らされる動画がYouTubeなどで一部流行 […]
【こむら返り】夜中にふくらはぎが痛くなる原因とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「夜中にふくらはぎがつって痛いんじゃけど、どうしたらいいかね？」義母から質問(SOS)を頂きました。 […]
【首の痛み】簡単にスッキリするセルフマッサージをしてみよう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 首の疲れって感じやすいですよね。 僕も感じやすい方の中の一人です。 普段慣れない長時間のパソコン作業 […]
【高齢者】熱中症と向き合い、夏に負けない体づくりとは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日、長束西集会所にて、『夏に負けない体づくり』をテーマに講演会を行いました。 台風が […]
【熱中症】高齢者が気を付けるべきこととは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今日、広島も梅雨明け宣言がされましたね。 例年に比べかなり早い梅雨明け宣言だと思います。   […]