ケア
風邪の根本的な原因は背骨にあるって知っていましたか!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   タイトルにもあるように「風邪の原因は背骨です」と言われたらあなたはどう思いますか??   […]

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ケア
【企業研修】3日間のマッサージ研修終了!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   2023年になり、年始早々企業研修。   マッサージ研修として、コーセー化粧品販売株式会社 […]

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ケア
【ストレッチ】○○を意識するだけで効果が変わる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   ストレッチと言っても、ただ前屈すればいいってもんじゃありません。   実は、ある意識を持つ […]

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ケア
【ダイエット】食事管理で変わる身体!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   妻が1ヶ月腹筋を行い、くびれと縦線を(ほんの少しだけ)手に入れたと以前記事にしたんですが、腹筋は体脂 […]

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ケア
【病気】なぜ人はすぐ薬に頼るのか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「高血圧だから薬飲んだ方がいいかね?」 「脂質が多いらしいから薬飲んだ方がいいかね?」 「痩せたいか […]

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ケア
【骨盤矯正】ポキポキ鳴らされても大丈夫ですか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   骨盤に限らず、 首・肩・背骨・股関節・膝・足首とポキポキ鳴らされる動画がYouTubeなどで一部流行 […]

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ケア
【こむら返り】夜中にふくらはぎが痛くなる原因とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「夜中にふくらはぎがつって痛いんじゃけど、どうしたらいいかね?」義母から質問(SOS)を頂きました。 […]

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ケア
【首の痛み】簡単にスッキリするセルフマッサージをしてみよう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   首の疲れって感じやすいですよね。 僕も感じやすい方の中の一人です。 普段慣れない長時間のパソコン作業 […]

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ケア
【高齢者】熱中症と向き合い、夏に負けない体づくりとは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   本日、長束西集会所にて、『夏に負けない体づくり』をテーマに講演会を行いました。   台風が […]

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ケア
【熱中症】高齢者が気を付けるべきこととは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   今日、広島も梅雨明け宣言がされましたね。 例年に比べかなり早い梅雨明け宣言だと思います。 &nbsp […]

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