広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

広島市中区 62歳 女性 M.Y様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている広島市中区在住のM.Y様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

先生にずっとついて見てもらえる。腰が痛い、肩が痛い、目が疲れる。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

裁縫がしんどくなりましたところ、広島の腰の先生と出張で来てくださる人。良い先生と人に聞いた。体育ジムへは行かれません。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

思いやりがある先生。先生はすごく丁寧に教えて下さる。目が悪い覚えが悪いのもわかりやすい説明でした。褒めてくださる人。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

裁縫も疲れにくくなりました。肩もメモ疲れにくくなった。孫に運動袋を作ってあげれました。痛くなくなりました。歩く習慣がつきました。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

趣味が続けられる自信が先生のおかげでつきますよ。元気なお婆さんを孫がよろこんでくれたり嬉しいことが増えますよ。先生はつまらない私の目標を優しく聞いて毎日のように応援してくださいますよ。皆様60歳でも私目標増えましたよ。

 

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お客様の声

広島市西区 55歳 女性 I.K様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている広島市西区在住のI.K様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

毎日の仕事で、身体が痛かったんです。腰を前に倒したりする作業が多く、家事をすることが困難で家族に助けてもらってました。何かいい方法はないかと考えていました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

パソコンを見ていて、腰痛専門だったから。相談もかねて連絡をさせて頂きました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

運動不足ということをとても知って頂き、まず少しずつ出来ることを積み重ねていく方法が私には合ってました。先生の言っておられる言葉が私は励まされて楽しくさせて頂いております。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

腰を反ることができるようになりました。ありがとうございます。年齢のせいにしていたり私自身の身体に向き合うことに恐怖感がありましたが、今では安心感に変わりました。身体がとても楽になりました。先生ありがとうございます。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

アドバイスというものはないのですが、先生、私は8月山の日があるので、それまでにもっと体力をつけていきたいと思ってますのでどうぞよろしくお願いいたします。

 

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お客様の声 腰痛

広島市中区 38歳 女性 M.F様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている広島市中区在住のM.F様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

腰の痛みがずっと続いていた為。職場の人たちは、ジムに通っているが自分は通える自信もなかった。体力やメンタルが弱い。歩くだけで足も痛かった為。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

ネットで「腰痛 トレーニング 広島」で上にあがってきてて(一番上に)まずは相談のお電話をさせて頂いたところ、藤野先生の迅速な対応や丁寧な対応に、この人だ!!とすぐ決めることにしました。ですが、まずは、しっかりお話しすることを大事にされているそうです。本当に腰が痛かったので、何か方法を1個だけ電話越しに教えてもらえるかも相談することもできて助かりました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

とっても優しい指導なので安心してトレーニングを受けることができました。また、日々の生活の変化等も毎回カウンセリングもしていきながらだったので、メンタルの弱い私でも続けられるような環境を作って頂けていた。トレーニングも、始めていくにつれて、あきてきたりするのかな?と思っていましたが、先生と会える!とかこんなこと出来るようになった~とか本気で向き合って笑いながらトレーニングできるから、前向きに変わってきました。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

自分自身のメンタルも強くなった。腰のずっと痛かったことが、驚くほど楽になっていた。気にしていなかった足首が気になるようになったり、腰痛以外の部分にシフトチェンジしてトレーニングをはじめるようになった時には驚きと喜びでした。毎日の生活が楽しくなってきました。痛い、しんどい、疲れたの3つの言葉を余り使わなくなりました。すごい変化がありますね!ありがとうございます。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

今、腰痛で悩まされている方には必見だと思います。別件でも、まずは相談することが大事なんだと思います。私は下手にジムが人気だからといって、そっちに行かなくて本当によかったと思います。先生は男性ですが、女性目線で考えてくれて、自身のプライベートでも女性の家事をしたりで実践して、こういう動作がしんどいんですよね~とか分かってもらえるからおどろきました。常に、まじめな先生で、時におもしろい、前向きな方ですてきでした!もっともっとがんばります。いっつもありがとうございます。

 

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お客様の声

安佐南区 29歳 女性 石岡梨香様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている安佐南区在住の石岡梨香様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

出産をし毎日子供を抱いて色々な事をしていた為、少しの距離でも腰が痛くなり毎日ストレスとなっていた為、始めようと思いました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

一番は、子供が小さいので自宅で子供をあやしながらトレーニングが受けれるので始めようと思いました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

痛みに合ったトレーニングメニューや1つのトレーニングの回数など適切な対応だったので無理なくこなせる事ができた。特に一つ一つのメニューの中で「痛みはないですか」と声かけなどもしっかりしていただいたので痛みを感じた時などはガマンせず「痛い」と言える事ができた。

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

最初は、少し動かすのも痛みが強く子供を抱く事にもストレスを少し感じたり疲れやすくなったり長時間座る事もできなかったが、少しずつ痛みも和らぎ長時間子供を抱いて歩くのもできた。自然と無理な姿勢をとっていないかと意識するようになりました。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

産後、時間がない自分はあとまわし子供が一番と考えて私は腰痛、産後の骨盤の歪みをほったらかしにしていた為、悪化してしまいました。育児をする中で腰痛は本当にストレスとなっていくので早めにトレーニングをし育児を楽しくできたらと思います。

 

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お客様の声

祇園公民館でのイベント参加者の満足度は『90.63%』!! 295

 


広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

満足度90.63%

 

先日、開催した

祇園公民館での

 

『カラダよろこぶ姿勢づくり』

 

でのアンケートを

公民館の方が集計してくださいました。

 

結果は、満足度

 

90.63%

 

でした。

 

参加された方々が

内容にも満足してくださり

僕も一安心です。

 

来年2月27日には

祇園西公民館で

子育てママ対象に開催します。

 

また詳細決まりましたら

発表させて頂きます。

 

みなさんの腰の痛みや

カラダの悩みが少しでも

解決できれば嬉しいです。

 

 

 

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こちからもご相談もお気軽にどうぞ!

 

 

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お客様の声

安佐南区 35歳 女性 F.M様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている安佐南区在住のF.M様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

仕事で立ち仕事も多く、身体を休めることもできず、日々疲れやすくなっていてどうにかしたいと思っていた。一番“腰”が痛いと悩み、女性特有の生理痛も悩まされていました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

ホームページで見つけて連絡しました。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

先生の指導は、的確なアドバイスや毎日の身体の状態を見て指導して頂けるので本当に助けてもらってます。私は、男性の方が苦手で話し下手できんちょうして始めましたが、ものの3分で先生と仲良く楽しく接することができて嬉しかったです。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

とにかく腰が痛かった日々が少しずつ楽になってます。仕事中の疲れも減った様な気がします。お仕事のストレスも減りました。痛みで気持ちも下がってましたが、痛みが減ることでこんなにも、変わるんだと実感しました。ありがとうございます。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

どんな人でも、先生と目標を決めて進もうと思えるんじゃないかな?先生は熱心なので、目標を持てば持つほど懸命に背中を押してくれますよ。ほんとうに、自分の身体を知るいいキッカケにもなります。一緒にがんばりましょう。

 

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お客様の声

安佐北区 58歳 女性 I.T様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている安佐北区在住のI.T様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

健全姿勢ボディメイクの体験に参加し、自分の姿勢や筋力の問題点を認識したため。転倒して全身を打ったことが、じわじわと自分の体の動きを悪くしていることに気づき、特に腕の痛みが出始めたことがきっかけになった。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

体験会に参加した時、チェック項目がたくさんあてはまり、これを意識して取り組むことで、自分の悩みも改善されるのではないかという期待があったから。また、パーソナルということで、自分自身にしっかり向き合ってもらえるという短期集中で取り組んで成果が出せると思ったから。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

毎回、姿勢チェックや体の動きの状態を聞いてもらって、その時の不調な部分への手当てと同時に、全身の筋力アップを継続して取り組めるよう指導してもらい、安心感があります。無理しないで、その時の最大の力が出せるよう励ましてもらえるのが有難いです。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

背中をより意識するようになりました。筋肉や関節が硬いため、動きがぎくしゃくしてどう動かしてよいのかわからなくなっていたのが、日常生活の中で意識して動かせるようになってきました。左腕を上げた時の痛みが和らぎ、両手でぶら下がることができるようになりました。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

ひとりひとり体の体調が悩みの部分はちがうと思います。パーソナルトレーニングは、その時間、自分だけに向き合ってもらえる時間で自分のためのトレーニングをしてもらえるので効果は高いと思います。宿題も出ますが、意識するポイントを伝えてもらえるのでやりやすいです。

 

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お客様の声

安佐南区安東 70歳 女性 K.S様のお客様の声

 


パーソナルトレーナーの藤野真人です。
 
指導させていただいている安佐南区安東在住のS.N様より直筆のお客様の声をいただきました。

 

 

 

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

詩吟の舞33年、日舞17年と長くお稽古してきました。長年の使い痛みで膝が悪くなり、正座も出来なくなり、でもお稽古はやめない!!正座を諦めかけていました。そんな時3/28中国新聞にパーソナルトレーニングの記事をみて、もう一度正座がしたい!!と希望を持った。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか?

連絡をとってみたら(色々話して・・・)とりあえず来訪との事。お会いして症状を伝えたらやってみましょう!(この言葉に希望を持ちました)と言われ、トレーニングが始まった。

 

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか?

素晴らしい!!の一言です。ここを動かすにはこうする。ここが痛いのは筋肉が癒着しているから、はがれる様にストレッチしましょう等々。トレーニングのあとのケアも必ずして下さる。日々自分でできるストレッチの指導もある。

 

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか?

4~5回目のトレーニングが過ぎた頃から身体が軽くなっている。長時間の歩き、階段の登り降りに足も軽やかに動いている。12回位が過ぎましたが、小走りが出来る。何よりもお稽古後に膝の痛みも腫れもない。正座もあと少しで可能です。

 

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

自分の状態を伝えて、こうなりたいと希望を伝えて一緒にトレーニングをしてみる!!の価値は大です。とても良い出会いであると喜んでいます。

 

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お客様の声

姿勢ケア勉強会を実施しました。姿勢・動きの大切さを学んで頂きました 234

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

姿勢ケア勉強会

先日は姿勢ケア勉強会を実施しました

 

8名の方々に集まって頂き

大盛り上がりで無事終了しました

 

・姿勢チェック

・痛みの原因

・歩き方

・姿勢改善トレーニング

 

など有益だと思われるような情報を

伝えることが出来ました

 

みなさんには

何か一つでも

継続して頂きたいと思います

 

 

参加した感想

 

 

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お客様の声

8年越しの達成です!腰の痛みを克服し、願いが叶ったお客様 218

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。

◆プロフィール◆

 

8年越しの達成

本日は、広島市《中区》でトレーニング指導です

 

そんな中、午前中のお客様から

 

 

『8年越しの達成ですよ』

 

と言われました

 

それは、

8年前に腰を痛めて

辞めていた趣味のお稽古

 

腰のせいで一旦辞めていました

 

でも腰の痛みもなくなり再始動!!

 

そこから徐々によくなり

次のステップは

 

『県外へのお稽古復帰』

 

でしたが、

毎週長距離移動で

習いに行っても腰痛の再発はありませんでした

 

笑いながら

『やりたいことできて楽しいです♪』

 

本当によかったです!

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ご相談もお気軽にどうぞ!

 

 

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