あなたにとっての優先順位って何が1番高いですか？
そして優先順位が高いものを本当に優先的にやっていますか？
こんにちは！
腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。
『この壺は満杯か？』っていう話はご存知でしょうか？
＝＝＝＝＝
①大きな岩②砂利➂砂④水という順に入れれば壺は満杯になります。
でもこの順番を逆にするとどうでしょうか？
④水だけで壺は満杯になり、➂砂も②砂利も①大きな岩も入る隙間がありません。
なので優先順位を決めて入れないと①大きな岩は入らない。
＝＝＝＝＝
って話しです。
ここでは大きな岩という表現をしましたが、言い換えると大切なものです。
つまりあなたの大切なものを優先順位高くしていないと知らない間に失ってしまいますよってお話しなんです。
今のこのご時世だからこそしっかりと考え、行動していった方が僕はいいかなと思います。
目先のことばかりに囚われているといつの間にか大切なものはなくなっています。
そうならない為にも、優先順位を決めそれをしっかりと守りましょう！！
あなたの健康も同じです。
仮に健康が大きな岩だとしたらそこを忘れたらいけませんよ。
YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
↓↓
公式LINE＠
ご登録後は、
『腰痛を解決する日常生活でのヒント』
『タイプ別腰痛改善プログラム』
動画をプレゼント致します。
