「1歩を踏み出すまでが一苦労なんです」なんて言葉をどれだけ聞いてきたか。

踏み出してしまえば進めてしまうんだけど、その１歩がしんどいんですよね。

こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

過去にジムで勤務していた時、「ジムで一番辛いのは、準備して玄関を開けるまで」って言われたことがありました。

当時は、その気持ちわかるわーって思いながら聞いていました。

僕もそういう経験ありますもん(笑)

ジムに来てしまえば、いつも通り運動して最後には「運動できてよかった」って気持ちになる。

なんで、来てしまえばなんともない。

来てしまえばね。

ジムに限らず全てに当てはめることができるんじゃないかな？と僕は思います。

何においても最初の１歩が辛いですし、緊張しますし、一番労力を使いますよね。

でもジムの例と同じように「1歩踏み出してしまえば」なんてことないんです。

人間は変化に一番エネルギーを使う動物であって、変化に弱い動物でもあります。

だから1歩目がしんどいんです。

新年度になりましたし、あなたも1歩踏み出してみませんか？

何でもいいんです。やってみたかったこと、気になっていたことに踏み込んでみましょう！

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