広島 整体 トレーニング ストレッチ

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

介護生活

【介護生活】

 

と聞くとあなたはどんなイメージをされますか？

 

 

動けない自分を誰かが支えてくれている

 

というイメージが湧きませんでしたか？

 

そうでなくても似たようなものがイメージされたと思います。

 

以前もブログで紹介したように

 

介護を最も必要とする平均年数は

 

５年～１０年と言われています。

 

もちろん個人差が多々あると思います。

 

この期間もの間

 

誰かに助けてもらえないと

 

日常生活がままならないということです。

 

あなたはどんなイメージが湧きましたか？

 

諦めない

 

仮にあなたが介護生活が必要になったと思ってください。

 

あなたはどうしますか？

 

 

長い介護生活中ずっと

 

助けてもらう“ばかり”の生活を

 

繰り返しますか？

 

私ならその生活を繰り返さないと思います。

 

まずリハビリは真剣におこなうでしょう。

 

そしてトレーニングも積極的におこなうでしょう。

 

さらに身体のケアも怠りません。

 

最後に意識を高く持ったままにするよう維持するでしょう。

 

仮に介護生活になったからと言って諦めない方がいいと思います。

 

私なら諦めません。

 

介護生活になったからと言って

 

可能性がなくなったというわけではないのですから。

 

 

可能性は介護生活をうけていない方と同様にあるのです。

 

■車椅子の方であれば歩きたい！

 

■ベット生活の方であれば一人でトイレに行きたい！

 

など様々な思いがあると思いますが

 

あなたはそれらを諦めているのですか？

 

歩きたいなどの思いの先にも

 

さらなる思いはないですか？

 

■歩いて海外を回りたい！

 

など思いはさらにあると思います。

 

あなたが諦めなければ

 

あなたの身体は

 

その思いによって

 

変化していきます。

 

諦めたら変化はしません。

 

 

諦めなかった方だけが

 

その変化を楽しむことができるのです。

 

あなたはそんな変化を体験したくないですか？

 

変化を体験できたあなたは

 

毎日がとても楽しくなると思いますよ。

 

　

 

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