【膝痛】膝が内側に入るのは危険ですよ！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝が内側に入ることを『ニーイン』と言います。 ＝＝＝＝＝ ニー→膝 イン→内側 ＝＝＝ […]
膝の捻じれを解消して膝痛改善！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛に効果的な体操があり、最近高齢者の多いグループレッスンでよくやっています。 その体 […]
【膝痛】階段で痛む膝の原因は膝の捻じれ！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「階段で膝が痛むんです」という方は多くいらっしゃいます。 その原因として考えられるひとつが『膝の捻じ […]
【膝痛】膝の内側が痛くなる原因は筋肉の癒着！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、グループレッスンに参加されている女性の方から「病院では変形性膝関節症(ステージ4)と診断され、 […]
【膝痛】膝が痛むのは“捻じれ”が原因！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 階段で膝が痛い、変形性膝関節症と診断された、立ち上がる時に膝が痛いなど日常生活の中で様々な場面で、膝 […]
【膝痛】歩く時の膝の横揺れに気を付けよう！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛の方(変形性膝関節症)の特徴のひとつとして、歩く時に膝が横に揺れてしまう現象が発生することが多々 […]
【膝痛】膝の痛みの本当の原因を知っていますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 確か以前にも書いたと思うんですが、最近この話を僕のグループレッスンで話すとみなさんめちゃくちゃ驚かれ […]
【膝痛】お皿(膝蓋骨)を動かすと音が鳴りますか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ お皿(以下、膝蓋骨)はある程度自由に動く骨です。 ですが膝痛、特に変形性膝関節症の方は、膝蓋骨の自由 […]
【膝痛】膝の内旋ストレスにご注意を！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「変形性膝関節症と診断されました。なんで変形して痛くなるんですかね？」というお客さん。 変形性膝関節 […]
【注意】女性に多い内股のデメリットとは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 女性に本当に多い内股。内股は百害あって一利なし！！ もしあなたが内股だったら今すぐにでも治していきま […]