こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。
10月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。

10月28日(土)のグループレッスンは、

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腰痛膝痛改善ストレッチ
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です。

腰痛・膝痛で悩んでいる方は、合わせると全国で約9割の方が悩んでいるのではないでしょうか？

でもそんなに悩んでいる方が多いのに、一向に特効薬が出てきません。それだけ痛みの改善は複雑で個々によってアプローチが異なるんでしょう。

でも安心してください。そういう方々の悩みを解決するために！！

今回、木阪病院での「腰痛膝痛改善ストレッチ」レッスンでは、

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・なぜ腰痛膝痛になるのか？
・どうすれば腰痛膝痛を解消できるのか？
・自宅でもできる腰痛膝痛解消ストレッチ
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腰痛膝痛を解消するために、原因・解決策・実践まで全て行っていきます。

「自宅でもできるように資料が欲しい」という声を頂いているので、木阪病院でのレッスンは《資料付き》で行っていきます。

また資料以外にも「自宅で復習できる動画が欲しい！」と言われるようになったので、《トレーニング動画付き》です。もう至れり尽くせりなわけですよ。

これでしたら「レッスンで何やったっけ？」とはならず、ご自宅でも復習しながら、トレーニングやストレッチを行うことが可能ですもんね。参加した方は必ず復習してね(笑)

一緒に腰・膝に痛みのない体を目指しましょう！！

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日時：10月28日(土) 13:00～14:00
料金(事前支払い)：3000円(税別)
予約：082-422-2502
場所：木阪病院看護小規模多機能居宅介護きさか 2F(木阪病院隣)／広島県東広島市西条町土与丸1246
※グループレッスンのお支払い及びご予約のみ、『木阪クリニック』になりますので、お間違えのないようお願いいたします。
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マット等はご用意しておりますので、動きやすい服装・水分等をご用意くださいね。
室内シューズも不要ですよ。

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
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