【腰痛】その痛み諦めていませんか？？
「どこに行ってもよくならんし、長年の痛みなのでもう諦めています」 こういう方、かなり多いと感じています。 でも本当にそれでいいんですか？ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆ […]
腰痛の原因となる関節の不動とは！？関節の動きに注目してみよう！
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰などの痛みには、様々な原因がありますが中でも 《関節の不動》ってのが原因になることが多くあります […]
歩き方が間違っているから、腰や膝が痛くなる！？
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕は去年の4月から毎月、「歩こう会」を開催しています。 腰や膝などに痛みを抱えている方、体力に不安のある方が参加 […]
猫背・肩こり・首こりを治すための簡単なセルフマッサージ
こんにちは 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背の方には、共通して固くなりやすい筋肉が存在するんです。 それが「胸の筋肉」です。 […]
反り腰で悩む腰痛を治す簡単で効果のあるストレッチ
こんにちは 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 最近反り腰に悩む方の相談をよく受けます。 特に女性の方からが多いんです。 […]
衝撃！猫背改善の為に、整体で回数券20万円支払う！？ 314
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背改善に20万！？ 衝撃的なお話を聞きました。 僕からしたら信じられません・・・ &n […]
【重要】なかなかよくならない腰痛を治すために必要な３つのこと 286
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ よくならない腰痛 整体など何年も通っているが なかなか治らない腰痛、、、 このまま治らず […]
痛めた肩は五十肩？その痛めた肩を改善していきましょう 010
広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 五十肩・四十肩を和らげよう 前回の続きになります。 肩の痛みが続くからといって全く動かさないと悪くならないかもしれませんが、よくもなりません。 無 […]