病は気からは本当？腰痛も気から？慢性的な痛みを抱える方に多い【痛み探し癖】とは？ 258
2018年10月2日
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 病は気から？ なんて言葉をよく聞きますよね。 本当にそうなんでしょうか？ […]
無意識に辛さを避けるカラダの仕組みを知って、姿勢改善に繋げる 208
2018年5月10日
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ カラダは辛さを避けたが […]
股関節から姿勢をみてみましょう。普段の姿勢で足のトレーニングしてませんか？足が太くなる！？ 006
2016年10月25日
広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 股関節から姿勢をチェック みなさんの姿勢はいい方ですか？それとも悪い方ですか？ どこをポイントに置いてみるかは色々と […]