ケア
病は気からは本当?腰痛も気から?慢性的な痛みを抱える方に多い【痛み探し癖】とは? 258

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   病は気から?   なんて言葉をよく聞きますよね。   本当にそうなんでしょうか?   […]

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姿勢
無意識に辛さを避けるカラダの仕組みを知って、姿勢改善に繋げる 208

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   カラダは辛さを避けたが […]

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ケア
股関節から姿勢をみてみましょう。普段の姿勢で足のトレーニングしてませんか?足が太くなる!? 006

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   股関節から姿勢をチェック みなさんの姿勢はいい方ですか?それとも悪い方ですか? どこをポイントに置いてみるかは色々と […]

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