【膝痛】坐骨神経が悪さをすると膝裏が痛む！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝痛の痛みは内側・外側・前面・裏面と人により、痛む場所は様々です。 その中でも『膝裏の […]
【3月】暖かくなる今こそ、健康的な体へ近づけるチャンス！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今朝仕事前に、恒例の朔日参りに行ってきました。 久し振りに雨が降る中での朔日参り。 そして今年から始 […]
【信頼】無理をさせてしまう整体とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕はお客さんに無理をさせてしまう整体なんです！？ 一体どういうことなんでしょうか？ 無 […]
【腰痛】歩くとお尻が痛い原因とストレッチ方法とは？
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日は朝８時から１件指導をした後、毎月恒例の歩こう会を開催してきました。 朝の指導中は、結構雪が降 […]
【交通事故】で負傷した肩の痛みは治るのか？
＝＝＝＝＝ 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ＝＝＝＝＝ 数年前に交通事故に遭い、肩を負傷した男性。 その時肩の骨を骨折し、それ以降肩はある程 […]
【首の痛み】痛みの原因は腰だった！？
そのしつこい首の痛みの原因が腰だったらどうしますか？ 実は首と腰には関係性があり、首が痛いと腰も痛くなり、腰が痛いと首も痛くなることがあるんです。 こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体 […]
【腰痛】腰に痛みのある方が苦手な動きとは？
腰の痛みを訴える方にはある特徴があり、その中でも苦手な動きというものがあります。 これを読んでいるあなたも当てはまるかもしれませんよ？ あなたの腰は大丈夫ですか？ こんにちは！ 腰痛専門出張ト […]
【膝痛 マッサージ】膝を曲げると痛い方はこのセルフケア
膝を曲げると膝が痛いって方は多いと思います。 膝痛で悩んでいる方は主に「曲げると痛い」って訴えられますよね。 そこで今回は、膝を曲げると痛いってへのセルフケア方法をお伝えします。 こんにちは！ […]
【腰痛 トレーニング】腰や膝に痛みなくスクワットできますか？
スクワットをやる時、腰や膝に痛みなくできますか？ もし痛みがあるならスクワットのやり方が悪いか股関節を使えていないかもしれませんよ！ 今回は痛みなくスクワットができるかチェックしていきます。 […]
【肩の痛み】上腕二頭筋(力こぶ)をほぐして痛みを改善！
肩の痛みがある人は、肩だけを見るんじゃなくて上腕二頭筋(力こぶ)の固さも見ていこう。 ここが固いと肩が痛くなるんです！ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィ […]