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椅子から立つときに腰が痛い!からと言って『正しい姿勢』してませんか?それ間違…
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寒い季節(冬)、カラダをいきなり動かすと腰など痛くなる。この寒さの中の解決方…
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カラダが痛いから色々とやりたいことを我慢してきたんです! 290
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『朝、顔を洗う』時の腰の痛みみたいに、何気ない日常の動きの痛さが怖いんです …
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前にかがむ(前屈)・後ろに反る動きのときに腰が痛いのはカラダの動かし方が悪い…
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腰が痛いときは動くな!って本当なのかな? 241
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腰が痛いときの気持ちって複雑なんですよ。あなたにわかりますか? 225
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腰の痛みを何度も繰り返すあなたへ。辛い痛みの恐怖から解放されるためにすること…
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正座ができない!膝が痛くて曲がらない!この2つの部分をほぐしてみましょう!?…
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腰が曲がってきてカラダに痛みがある方は、股関節を安定させるトレーニングをしよ…