【脊柱管狭窄症】膝や腰の痛み解消されました!!
こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 80代女性。脊柱管狭窄症・圧迫骨折・変形性膝関節症の影響で、膝・腰共に痛く、歩くのもフラフラしてしまうのがお悩み。 でも週1回の […]
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ教室
こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【膝痛】足首と股関節の不調も膝に悪影響を与える!?
こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝の関節は、人間の中で一番と言っていいほど、複雑な構造をしています。 そして、不安定要 […]
【猫背改善】座ったまま姿勢が変わるトレーニング法
こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 姿勢を気にする方って非常に多いですよね。 僕も学生時代は「猫背だ!」と言われ続けていました。 &nb […]
【肩こり】ひどくなると固くなる筋肉とは!?
こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「このご時世、藤野さんの施術だけが楽しみなんです!」と言われ嬉しい藤野です。 ですが、その方の悩みは […]
【腰痛】捻ると痛む腰の原因と改善方法とは?
===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ===== 腰が痛い場合『どういう動きをしたら痛いのか?』がかなり重要になってきます。 前に屈ん […]
【残り半分】腰痛で辛い半年を過ごす方がいいですか?
今年もあっという間に半年が経ちましたね。 あなたにとってこの半年はどんな半年でしたか? 腰が痛く辛いのを我慢していましたか? それとも痛みが改善でき楽しい日々を送れましたか? こ […]
【腰痛】その痛み諦めていませんか??
「どこに行ってもよくならんし、長年の痛みなのでもう諦めています」 こういう方、かなり多いと感じています。 でも本当にそれでいいんですか? こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング& […]
【YouTube】たった10秒で猫背が改善できるトレーニング
こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今回はYouTubeの動画のご紹介です。 数か月ぶりにアップしたのでよかったら見てください。 これ […]
【腰痛改善】腰が痛いのなら腰を動かすな!?
「腰が痛いのに腰を動かしたらダメなの!?」 はい。ダメなんです。その理由とは・・・ こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ […]