【脊柱管狭窄症】膝や腰の痛み解消されました！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 80代女性。脊柱管狭窄症・圧迫骨折・変形性膝関節症の影響で、膝・腰共に痛く、歩くのもフラフラしてしまうのがお悩み。 でも週１回の […]
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ教室
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【膝痛】足首と股関節の不調も膝に悪影響を与える！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝の関節は、人間の中で一番と言っていいほど、複雑な構造をしています。 そして、不安定要 […]
【猫背改善】座ったまま姿勢が変わるトレーニング法
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 姿勢を気にする方って非常に多いですよね。 僕も学生時代は「猫背だ！」と言われ続けていました。 &nb […]
【肩こり】ひどくなると固くなる筋肉とは！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「このご時世、藤野さんの施術だけが楽しみなんです！」と言われ嬉しい藤野です。 ですが、その方の悩みは […]
【腰痛】捻ると痛む腰の原因と改善方法とは？
＝＝＝＝＝ 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ＝＝＝＝＝ 腰が痛い場合『どういう動きをしたら痛いのか？』がかなり重要になってきます。 前に屈ん […]
【残り半分】腰痛で辛い半年を過ごす方がいいですか？
今年もあっという間に半年が経ちましたね。 あなたにとってこの半年はどんな半年でしたか？ 腰が痛く辛いのを我慢していましたか？ それとも痛みが改善でき楽しい日々を送れましたか？ こ […]
【腰痛】その痛み諦めていませんか？？
「どこに行ってもよくならんし、長年の痛みなのでもう諦めています」 こういう方、かなり多いと感じています。 でも本当にそれでいいんですか？ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆ […]
【YouTube】たった10秒で猫背が改善できるトレーニング
こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 今回はYouTubeの動画のご紹介です。 数か月ぶりにアップしたのでよかったら見てください。 これ […]
【腰痛改善】腰が痛いのなら腰を動かすな！？
「腰が痛いのに腰を動かしたらダメなの！？」 はい。ダメなんです。その理由とは・・・ こんにちは！ 腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ […]