トレーニング
【脊柱管狭窄症】膝や腰の痛み解消されました!!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 80代女性。脊柱管狭窄症・圧迫骨折・変形性膝関節症の影響で、膝・腰共に痛く、歩くのもフラフラしてしまうのがお悩み。 でも週1回の […]

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トレーニング
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ教室

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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膝痛
【膝痛】足首と股関節の不調も膝に悪影響を与える!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   膝の関節は、人間の中で一番と言っていいほど、複雑な構造をしています。   そして、不安定要 […]

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トレーニング動画
【猫背改善】座ったまま姿勢が変わるトレーニング法

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   姿勢を気にする方って非常に多いですよね。 僕も学生時代は「猫背だ!」と言われ続けていました。 &nb […]

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ケア
【肩こり】ひどくなると固くなる筋肉とは!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「このご時世、藤野さんの施術だけが楽しみなんです!」と言われ嬉しい藤野です。 ですが、その方の悩みは […]

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腰痛
【腰痛】捻ると痛む腰の原因と改善方法とは?

  ===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント =====   腰が痛い場合『どういう動きをしたら痛いのか?』がかなり重要になってきます。 前に屈ん […]

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腰痛
【残り半分】腰痛で辛い半年を過ごす方がいいですか?

  今年もあっという間に半年が経ちましたね。 あなたにとってこの半年はどんな半年でしたか? 腰が痛く辛いのを我慢していましたか? それとも痛みが改善でき楽しい日々を送れましたか?     こ […]

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腰痛
【腰痛】その痛み諦めていませんか??

  「どこに行ってもよくならんし、長年の痛みなのでもう諦めています」 こういう方、かなり多いと感じています。 でも本当にそれでいいんですか?     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング& […]

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トレーニング動画
【YouTube】たった10秒で猫背が改善できるトレーニング

  こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆     今回はYouTubeの動画のご紹介です。 数か月ぶりにアップしたのでよかったら見てください。 これ […]

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腰痛
【腰痛改善】腰が痛いのなら腰を動かすな!?

  「腰が痛いのに腰を動かしたらダメなの!?」 はい。ダメなんです。その理由とは・・・     こんにちは! 腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   […]

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