姿勢
美姿勢ストレッチ【9月23日(土)木阪病院】

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。 9月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 9月23日(土 […]

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姿勢
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   猫背を変えるために多くの方が、   ===== ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]

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姿勢
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました!!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。   今月のテーマは『猫背改善 […]

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トレーニング
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ教室

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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トレーニング
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチを開催します!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]

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腰痛
正月休みで硬くなる筋肉があるんです!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   新年を迎え、ほとんどのお客さんが新年1回目のトレーニングor整体が終わろうとしています。 &nbsp […]

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姿勢
【姿勢】あなたの姿勢は何タイプ??

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   以前姿勢の種類について記事を書きました。 代表的な4つのタイプの特徴と改善策を記事にしていますので、 […]

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姿勢
【寒い】ポケットに手を入れずに手袋をつけて歩こう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   急激に寒くなり、奥の方では雪が結構積もったみたいですね。 今朝僕の実家からも写真が送られてきて、 & […]

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姿勢
【姿勢】腰痛を予防する正しい座り方とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   ありがたいことに、1月2月と計5件も企業研修・講演会の依頼が入っています。   さらに企業 […]

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腰痛
【ぎっくり腰】年末年始に気を付けるべきこと!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   毎年のようにこの時期になると、僕は言っていると思いますが、「ぎっくり腰に注意してください!!」と。 […]

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