美姿勢ストレッチ【9月23日(土)木阪病院】
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第４土曜日に開催しています、グループレッスン。 9月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 9月23日(土 […]
【猫背】姿勢を変えるためには原因を知ること！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 猫背を変えるために多くの方が、 ＝＝＝＝＝ ①肩甲骨を寄せる ②背筋を伸ばす ③壁に背 […]
【木阪病院】猫背改善ストレッチを開催しました！！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院にて毎月第4土曜日に開催中のグループレッスンを開催。 今月のテーマは『猫背改善 […]
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ教室
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
【3月木阪病院】猫背改善ストレッチを開催します！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。 3月の予定が決まりましたので、詳細を発 […]
正月休みで硬くなる筋肉があるんです！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 新年を迎え、ほとんどのお客さんが新年１回目のトレーニングor整体が終わろうとしています。   […]
【姿勢】あなたの姿勢は何タイプ？？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 以前姿勢の種類について記事を書きました。 代表的な4つのタイプの特徴と改善策を記事にしていますので、 […]
【寒い】ポケットに手を入れずに手袋をつけて歩こう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 急激に寒くなり、奥の方では雪が結構積もったみたいですね。 今朝僕の実家からも写真が送られてきて、 & […]
【姿勢】腰痛を予防する正しい座り方とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ありがたいことに、1月2月と計5件も企業研修・講演会の依頼が入っています。 さらに企業 […]
【ぎっくり腰】年末年始に気を付けるべきこと！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 毎年のようにこの時期になると、僕は言っていると思いますが、「ぎっくり腰に注意してください！！」と。 […]