【膝痛】膝が内側に入るのは危険ですよ！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 膝が内側に入ることを『ニーイン』と言います。 ＝＝＝＝＝ ニー→膝 イン→内側 ＝＝＝ […]
【冨樫義博】ハンターハンター作者のひど過ぎる腰痛とは？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、ハンターハンターの休載のお知らせが・・・。 そして休載に辺り、作者の冨樫義博からのコメントもT […]
【腰痛】股関節を使うと腰がどんどん軽くなる！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰の痛みで悩む方のひとつの特徴として、「股関節を使えていない」ということがあります。 […]
【危険】ロコモティブシンドロームになるとどうなるのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)とは、 ＝＝＝＝＝ 運動器の障害のために移動機能 […]
【介護】意外と知らない認知症の世界を知ろう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、お義母さんから『認知症世界の歩き方』の本を貸して頂き、読んでみると、今まで自分が知らなかった部 […]
【病気】なぜ人はすぐ薬に頼るのか？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 「高血圧だから薬飲んだ方がいいかね？」 「脂質が多いらしいから薬飲んだ方がいいかね？」 「痩せたいか […]
【腰痛】坐骨神経は日常生活の違いで硬くなる！？
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 坐骨神経は人体最大の神経です。 この神経が悪さをすれば、坐骨神経痛になるのは当然ながら […]
【動作】痛みよりも先に日常の動きを変えよう！
こんにちは！ サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰が痛い！膝が痛い！肩が痛い！など色々な症状があると思います。 そんな中僕がここ最近感 […]
腰痛は一生付き合っていくものなのか？一生痛みは出なくなることは可能なのか？ 231
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 腰痛は一生付き合うもの？ この腰痛とは 一生付き合っていくしかないのよ […]
膝の痛みには太もも裏(ハムストリング)をトレーニングして鍛えて改善しよう！ 214
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆ 膝痛予防 […]