膝痛
【膝痛】膝が内側に入るのは危険ですよ!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   膝が内側に入ることを『ニーイン』と言います。   ===== ニー→膝 イン→内側 === […]

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腰痛
【冨樫義博】ハンターハンター作者のひど過ぎる腰痛とは?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、ハンターハンターの休載のお知らせが・・・。 そして休載に辺り、作者の冨樫義博からのコメントもT […]

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腰痛
【腰痛】股関節を使うと腰がどんどん軽くなる!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰の痛みで悩む方のひとつの特徴として、「股関節を使えていない」ということがあります。   […]

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ロコモティブシンドローム
【危険】ロコモティブシンドロームになるとどうなるのか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   ロコモティブシンドローム(以下ロコモ)とは、   ===== 運動器の障害のために移動機能 […]

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日常
【介護】意外と知らない認知症の世界を知ろう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   先日、お義母さんから『認知症世界の歩き方』の本を貸して頂き、読んでみると、今まで自分が知らなかった部 […]

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ケア
【病気】なぜ人はすぐ薬に頼るのか?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   「高血圧だから薬飲んだ方がいいかね?」 「脂質が多いらしいから薬飲んだ方がいいかね?」 「痩せたいか […]

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腰痛
【腰痛】坐骨神経は日常生活の違いで硬くなる!?

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   坐骨神経は人体最大の神経です。   この神経が悪さをすれば、坐骨神経痛になるのは当然ながら […]

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ケア
【動作】痛みよりも先に日常の動きを変えよう!

  こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰が痛い!膝が痛い!肩が痛い!など色々な症状があると思います。   そんな中僕がここ最近感 […]

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姿勢
腰痛は一生付き合っていくものなのか?一生痛みは出なくなることは可能なのか? 231

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 ◆プロフィール◆   腰痛は一生付き合うもの?   この腰痛とは 一生付き合っていくしかないのよ […]

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トレーニング動画
膝の痛みには太もも裏(ハムストリング)をトレーニングして鍛えて改善しよう! 214

≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫ 広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。 根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。 ◆プロフィール◆   膝痛予防   […]

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