こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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週末(日曜)にひどくなる腰痛！？
成人式があり、
世間は3連休でしたね。
どこかに出掛けましたか？
3連休楽しめました？
それとも
息子さん娘さんが
成人式でしたか？
おめでとうございます。
僕は相変わらずお仕事でした。
このお仕事を始めて
曜日感覚はあまりないです。
今日が何曜日か気にしてないんです(^^;
(これ書いてる今日は火曜日、、)
でも実家にいるときは
金曜日はカレーと決まっていたので
『今日は金曜日かー』
なんて海軍みたいな
食生活リズムでした(^^;
あっ、曜日について
なんか最近よく聞くことがあって
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金曜日になると腰の痛みが減って
日曜日の夜になると痛みが出てくる
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腰痛って一体何なんでしょう？笑
もしかしてあなたも経験ありますか？
昔、言っていた
『サザエさん症候群』
みたいな感じなんですかね？
ところで、
サザエさん症候群知ってますか？
アニメのサザエさんありますよね？
それが日曜日の夜から放映なので
サザエさんを見ると
『明日から仕事か・・・』
って感じで憂鬱な方が
増えるってわけです。
僕も久し振りに
このワード言いましたし、
思い付きました。
何度もこのブログ内で
お伝えしてきたと思うんですが、
(読んでくださっているあなたに感謝！)
どこに意識を向けるかって
痛みに対しても大切ってことです(^^)
以前にも別目線で書いてます。
(気になる方はこちらをクリック)
『明日から仕事嫌だなー』
『なんか行きたくないなー』
なんて思うのが
『サザエさん症候群』
これは意識が
仕事に向いていますよね。
しかも
『行きたくない』までおまけで
ついています。
じゃあそういう思いプラス
カラダ(腰など)に痛みとして出てくるのが
『週末腰痛症候群？』
この時の意識は
痛みに向いていますよね。
気持ちは行きたくない、
だからカラダが抵抗するために
痛みに無意識に向いてしまいます。
では、週末楽しんでいるときには
腰の痛みなんて気にしてない、、、
そんな方を
『週末元気症候群？』
この時の意識は
楽しいに向いていますよね。
行きたくない思いも
痛みを感じることも忘れ
意識はどこか楽しいものだけに。
これが意識をどこに
持っていくかということです。
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病は気から
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なんてよく言ったものです。
昔の方は意識のことまで
伝えてくれていたんですね。
痛みを繰り返して
慢性的になっている方って
意識が痛みに
しがみ付いています。
カラダの不具合を
解決することも大切ですが
このしがみ付いている意識を外すことも
慢性的に繰り返す腰痛を解決する為には
とっても必要なことなんですよ。
僕みたいに金曜日のカレーを
食べなくなって曜日関係なくなったら
カレーへの曜日意識も変わりました。
なんのこっちゃですが、
今のあなたは
カラダの痛みへの意識は
どこにありますか？
しつこく、
絡みついていませんか？
あー火曜日だけど
カレー食べたくなってきました、、、
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