こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
今年からRCC文化カルチャーで腰痛・膝痛のためのストレッチ教室を開催しています。
参加枠に余裕がありますので、ご興味ある方は是非お越しくださいね(^^)/
RCC文化カルチャー
『脳トレと膝腰らくちんストレッチ』
▶内容：膝痛・腰痛に効果的なストレッチに加え、脳トレを行うことで、頭と体にアプローチ
▶日程：第2・4(火)／10：30～12：00
▶受講料：9900円(3ヶ月分)
▶場所：広島市中区橋本町5-11
▶お問合せ：０８２－２２２－２２０５
https://www.rccbc.co.jp/culture/contact/index.html
まとめ
腰痛と膝痛のためのストレッチ講座を開催しています。
椅子に座ってできるストレッチ講座になりますので、自信のない方も是非お越しくださいね。
あなたのご参加を心からお待ちしております。
正しいストレッチとトレーニングで、健康で痛みのないカラダを一緒に作り上げていきましょう！
YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
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