トレーニングで使うチューブ。

これを洗濯(水洗い)しました。

ベランダで干したんですが、その光景はまさに鯉のぼり！！

こんにちは！

腰痛専門出張トレーニング＆整体の藤野真人です。

◆プロフィール◆

「何に使うんですか？」と聞かれそうですが、れっきとしたトレーニング道具です。

これを使うことでいつも以上の力を発揮し、筋肉を付けてくれるんです。

そして、色々なトレーニングのバリエーションができるので全身を鍛えられる優れもの。

特に高齢者にとっては鯉のぼりを使ってのトレーニングが有効なんです。

いつもよりほんの少し負荷が掛かるので、ちょうどいい強度になります。

どこにでも売っているものなので、ご自宅にひとつあってもトレーニングの幅が広がりますよ。

ぜひ鯉のぼり(チューブ)を使ってトレーニングをしてみましょう！！

鍛える辛さだけじゃなくて、気持ち良さもありますよ(^^)

では！！

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